自律

自律，从做有价值的事开始

我们经常感叹时光易逝，却又经常在总结和回首的时候，发现自己有后悔有很多没有实现的目标。

同时考进一所大学的同学，毕业时结局完全不同，有的保研出国，有的进了大公司，而有的同学甚至毕不了业。即使进了同一家公司，也会发现在几年后他们的境遇也会完全不同。

这期间的差距在哪里呢？其实，人和人之间的差距在于选择上。

什么？选择？！进了同一家公司有什么选择不同？基本的条件都差不多一样吧？

然而，我还是依然坚定地相信人和人之间差距来自于选择的不同。

自律 潜意识与选择

在我们的选择过程中，大脑发生了很多神奇的变化，在人的大脑里意识和潜意识之间经过一系列的分析判断，最后得出了一个选择的结论。心理学家发现，在人每天做的各种各样的选择面前，潜意识往往发挥了更大的作用，尤其是在一些比较简单的生活行为上： 你潜意识会选择你最终把钥匙放到哪个口袋里，你走到路口不用想就知道往哪里拐，你坐上自行车你就知道要怎么保持平衡前行，这些都是潜意识的力量。

然而，潜意识选择的就是最好的选择吗？

其实不是，因为潜意识选择出来的结果往往是基于原始社会人类遗传下来的基因，用潜意识涵盖你基本的生存保护和生活上积累下来的经验。古代食物缺乏，所以我们比较贪吃；人类遗传要基因延续，所以我们好色；不少昆虫有毒，所以我们天然会怕毛毛虫。

最重要的一条是，我们为了保存体力，潜意识里会选择比较容易的事情去做。而且，在古代因为获取食物困难，所以他们一般更关心当下发生的事情，想到的是下一顿是否能吃饱，所以我们的基因里决定了我们思考选择的时候，会倾向于立即能获得回报的选择。

即使你知道吃下这个零食会让你变胖，你也似乎控制不住自己想去吃，是因为马上吃给你带来的“愉悦感”回报大于未来变胖的“恐惧感”；你知道这时候该把事情做好，你却总想先看看微信朋友圈再去做，也是因为看朋友圈能给你带来当下更好的体验。

潜意识的力量甚至完全无法控制，比如你知道恐怖片是假的，你在看的时候也无法控制恐怖感。

所以，在潜意识经常让我们做出一些“不够正确”的决定。

自律 选择时如何思考

对于我们来说，放纵和潜意识一起的选择，是一件更轻松更容易的事情，但却往往不是最好的选择。优秀的人，要能够意识到这一点，并在选择上从长远的时间去考虑，做出对人生有长远价值的选择。

当你看到桌上一本书和ipad的时候，你不仅要考虑哪个对你更有意思，更可以思考我当下的这个选择哪个对我五年后的未来更有帮助？答案就很清晰明了。思考选择时用这种思考“长远人生价值”的方法是个非常不错的方法，会让我看清自己做了哪些真正有价值的事情。

正是因为经常这样思考，我会为过去因为几块钱优惠多花半小时的淘宝过程感到后悔，因为这放到长远人生来看，是一件很不值得的事情。

另外，我们可以利用和引导好我们的潜意识，经常在住处贴一些励志的话语、图片，经常和优秀的人待在一起，都逐渐地改变我们的潜意识选择方式。

做正确的事情，放大你的人生价值。

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