如何找到年轻时自然的喜悦

人到中年，翻看以前的照片，过去单身的自己怎么笑的那么开心。

那会啥也没有，一个人来西安，没有名校背景，没有钱，没有房，工作也一般。

但是那会好像很开心，很会热爱生活，一休假就出去爬山呀，赏花呀，逛街呀，唱歌呀，吃个路边摊都很满意很幸福。

35岁以后我问了一位过来人说，那是因为现在，父母都身体日渐衰退，孩子还太小，上有老下有小，责任和压力大了，所以就想的多了。自然就没那么轻松快乐啦！

有一天我看到一个瑜伽视频，有位45岁左右的中年女人风享，她说以前是名企高管，钱房都有不少，可是就是不开心，后来辞了工作，没有任何收入时到印度来跟大师学习，通过练瑜伽，找到了身心的链接，找到了久违的那种年轻时自然的喜悦。

她说印度很多地方很穷，但是人们脸上也有快乐开心的笑容。源自一颗满足的心。

我现在也准备简单朴素的生活，通过冥想和瑜伽来找到年轻时自然的喜悦！