我沉沦了好一阵，看似一直在忙碌生活着，但状态却骗不得自己，我不得不在23年上半年的最后一个月开始深刻反省，希望能够开始努力做点什么。
因为，除了自己，没人改变的了自己。
有了这个意愿，一切也开始变得简单起来。
在做好工作和照顾好孩子的前提下，我准备这样开始接下来的100天：
为健康锻炼自己的身体，肉体的稳定和强健，是做一切事情精神动力的必要条件，杜绝三天打鱼两天晒网的运动方式，用在家里就可以轻易完成的方式，默默训练自己的轮廓，让时间在身体上一点点显现出来。
为情感需求而阅读，开始阅读一些经典的文学作品或者历史、传统文化的书籍。自己一直读书不少，但回顾了近期阅读的书籍，大多是专业书、传记类和心理学等知识型的书，因此，在阅读这件事情上并未完全放松下来，经典的文学类或者历史、传统文化，或许能给自己的生活带来更多柔和的美好，让自己不至于在阅读后依旧那么紧迫地立刻投入生活。
带孩子学会高效阅读和学习的方法。暑假过后，孩子就要成为一名中学生，从小学的中学的跨越中，我应该成为她合格的引路人，除了自己的生活戒律外，还要在陪伴中教会她高效的学习方法，我将利用家庭读书会的方式带领她一起阅读经典名著，这正好和我自己的阅读计划密不可分，同时，在她学习的过程中，我会尽力陪伴，我不会教她学科知识，而是帮助她在课程学习中怎样预习和复习，怎样做阶段性总结，怎样拎知识点，怎样反复回顾关键的知识点，怎样有针对性地做课外练习，并用好错题本，怎样在应试中分析考点，举一反三等，我相信，在中学的学习中，这些技能的熟练掌握远比她学会了多少知识更重要。
这就是我未来一百天山洞时间里将要完成的任务，一起加油，期待蜕变。
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