我在悦读:《当我谈跑步时我谈些什么》村上春树:我不是叫你跑步

我在悦读:《当我谈跑步时我谈些什么》村上春树:我不是叫你跑步

如果30+的年纪，你在自己喜欢的领域创业已经小有成就，你还会结束已有的一切，孤注一掷的在一个未知前途的领域重新开始吗？

33岁的村上春树就这么做了，他关掉了自己经营了8年爵士乐酒吧，一个白天是咖啡馆夜间是爵士吧的店，专职做一个小说家，也开启了自己的跑步模式。此后他的著作不断，跑步这件事也没停下。

《当我谈跑步时我谈些什么》这本书是“跑步小说家”村上春树在多部小说畅销国内外的时候，一本通过对跑步见闻、感受的记录，给我们展现一个跑步状态下真实的村上春树，而不是通过小说文字去揣摩的小说家。

1 不是叫你跑步

这是一本关于跑步的书，却不是讨论健康方法的书，有的只是村上跑步的沉思与感受以及跑步写作者种独特的工作方式，跑步只是他对于磨难的主动选择。

村上春树:“痛楚难以避免，而磨难可以选择。积极的选择磨难，就是将人生的主动权握在手中。”

当一个人主动的选择磨难的时候，他的人生总是不会太差的。因为是自己主动选择的，总是会乐在其中，起码是心甘情愿承受的，而与等到生活给你制造磨难时的被动接受相比，要好得多，好像是一种未雨绸缪的人生。

梁文道将村上的跑步说成是“跑步修行“，他几乎喜欢一切村上所喜欢的，而跑步这种嗜好是他不能享受却深感佩服的。如果说人生是一场修行，跑步就是村上的修行方式，梁文道的坐禅也是一种修行方式。村上用跑步来磨练自己，却不是叫你跟他一起跑步的。

2 跑步，就只是跑

村上春树:“我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许只是为了获得空白而跑步。”

我们总是想得太多做的太少而陷入焦虑，跑步就是跑步。对于跑步我是个初学者，身体的累或者疼痛不会让你有太多的时间去思考复杂的问题，身体累极时你唯一想要做的就是坚持跑完自己规定的路程。这样的过程中，抛弃那些不必要的思绪或者问题，你的注意力会放在当下周围的事物上。

跑步只会是跑步，但是你收获的却是个全新的自己。村上跑完后有一种“类似自暴自弃的爽快感油然而生”，所谓破而后立，当你打破身体的桎梏后，用尽了力气而后获得重生，无论是身体还是心境。

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3 跑得认真

一周60公里，一个月260公里是村上认为“跑得认真”的量化标准。当我看到他的跑步记录时，真的是要写个大写的服字。也许一次跑10公里容易，但是每天去跑，跑几个月甚至几十年，做到的人就寥寥了。任何简单的事情做到极致，你就会超过90%的人。

在跑雅典最原始的那条马拉松路程时，工作人员告诉村上“偷懒”的方法，但村上坚持跑完了全程，因为只有自己不能敷衍。

认真你就输了，一直认真你就会赢。也是因为坚持这种认真的态度，才能在让他一直不间断的参加马拉松，在他47岁时还跑了超级马拉松100公里，甚至快60岁的时候还参加了铁人三项（游泳+长跑+骑行）。

试想一下哪一项是自己觉得在未来能够坚持下去达到的？恐怕需要对自己的人生足够认真，对自己足够狠心。

人生没有白跑的路，每一步你的身体都记得。

4 跑步与写作

村上春树:“写小说乃是不健康的营生，如欲处理不健康的东西，人们就必须尽量健康。这就是我的命题。甚至说，连不健全的灵魂也需要健全的肉体。”

所以，他长跑，他不抽烟，他晚上十点睡早上五点起，他的体力可以战胜写作的毒素。如此自律健康的生活让人一度怀疑他是个假的小说家，在世人眼中“艺术家=不健康、颓废者”（比如，搞艺术的都是长头发，大胡子，脏兮兮），但是写小说的村上一直都清楚的知道怎么样的生活才是自己最好的生活。

村上认为写小说除了才华外，最重要的就是集中力和耐力，而这两者是可以通过训练得到的。而长跑是对耐力极好的训练，村上说“跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。”由此跑步之于村上的写作是同样重要的，有着同样的哲学意义，彼此成就。

平实的文字，真实的感受，小而细致的视野里我们看到了一个极度的自律者，而不是小说家村上春树。

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