亲属阿欢,是一个实实在在的微胖美眉,长得满可爱的。虽然都说胖瘦不重要,健康就好。可是她一直嫌自己胖,嚷嚷好多年,要减肥。她也确实试过各种五花八门的减肥“妙招”——什么“汗蒸减肥”,“拔罐减肥”,“甩脂减肥”,“按摩减肥”,“针灸减肥”,健身馆,美容院,中医堂,都去过了,可惜,均无效果。前日偶遇阿欢,感觉她比起以前更胖了,大脸双下巴都出来了,已经快看不到脖子了,更别说腰了。她问我怎么可以干吃不胖啊?我告诉她坚持锻炼啊!同时,给她讲了蝶儿的故事。
同事蝶儿,也是个可爱的微胖美眉,只因昔日好友一句:“你怎么比以前胖了?”她就开始减肥。她的减肥经历,足够励志。没有去健身馆,也没有去美容院,每天早上一杯牛奶,晚上半个苹果,只吃一顿正餐——午饭,每天坚持慢跑一个小时,雷打不动。这样坚持三个月,蝶儿的体重已经降到标准指数。初战告捷的蝶儿并没有就此罢休,反而爱上了慢跑,坚持下来。今年还带着她的先生和九岁的宝贝女儿参加了在省城举办的马拉松比赛,让她的家人们也因此爱上了跑步。
再说阿欢,那天我和她聊了一会儿,才知道, 她所谓的减肥,都没有持之以恒。“拔罐太疼了,你是不知道啊,三次,我就坚持不下去了!”“甩脂需要节食,不让吃晚饭,饿得睡不着觉,不到一个礼拜就不去了。”“中药太难喝了!而且也得节食,受不了。”“美容院减肥太贵,按次数收钱,效果也不明显啊!半个月也没瘦上二斤,不去了”!“健身馆太累了!上了一天班,再去练两小时,都要虚脱了!”……听着她的各种各样的“理由”,我明白了她减肥失败的原因。她对于减肥缺少的不是热爱,是坚持。
阿欢知道我是一个正宗纯吃货,问一直体重不过百的我绝招是什么?我告诉她,我是从来不节食,但是我坚持下班后每周要上三到四节瑜伽课,每天坚持走步一万步。她说她也听说瑜伽很好,也很喜欢,可惜家门口没有瑜伽馆。到最近的瑜伽馆,还要走十五分钟,太远了!不想走。我除了“呵呵”,不知道该说什么了。管不住嘴,又迈不开腿,一个十五分钟步行路程都嫌远的人,如何能坚持“汗流浃背”的瑜伽课?这也就难怪她的体重“蹭蹭”上涨了。
我把蝶儿的故事讲给阿欢听,她若有所思地点点头,胖乎乎的脸上满是钦佩。她说这回要“立志”,一定减下来。并且又一次发了朋友圈,起誓发愿说要减肥。我给她加油,在心里悄悄地说:“还是让事实去说话吧”。蝶儿没有在众人面前和朋友圈里说什么,只是默默地进行着她自己的规划,慢慢地就达到了目标。
世上绝顶聪明的“天才”只是少数,大多数人都是资质平平。为什么有人可以成为理想的自己,有的人一生都在庸庸碌碌中怨天尤人?“你和成功之间,缺少一个坚持”,不知道哪里读过的一句话,让我受益匪浅。告诉自己,如果想做一件正确的事,热爱只是初心,能不能达标,那就看坚持了。
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