4月20日，我今年七十多岁了，从退休到现在也有二十四个年头了，因为时代的变迁，学也没有多上，后来上班，成家后也就没有时间去学习了。
从二零一九年开始学习心教练，心教练是一门很好的体系，我参加了很多活动，有线上的，也有线下的。我现在的感受是心教练给了我学习的动力，心情好了很多，心智模式也有所改变，遇到事情可以做到不急，不停，不怕。
女婿在导师班己经毕业了，现在做心教练的志工，女儿也认证了导师，现在每月复训比较忙。
我有心情的时侯，就去做静心，写日记，反思自己，觉察自己，很快心情就能好起来。现在知道了活在当下，要爱自己，看看自己有什么需求，以前不注重自己的衣着搭配，现在老了，我也学会了打扮自己，去按摩，洗脸也用洗面奶，贴面膜。我现在觉得活得很充实，继续学习三步觉察，去修炼活在当下。
3月23日，社会在发展，时代在进步。以前家里有很多的孩子，现在一个家庭有两三个孩子就很多了，有的家庭只有一个孩子，...
3月6日，我发现人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。我们经常会发现有的人年纪轻轻，却显得老气横秋，有...
3月8日，不要等到生病住院了，才明白健康是非常重要的。身体是自己的，无论好坏都得自己经受，健康的身体让我们开心快乐...
3月9日，人生活在这个世界上，会遇到各种各样的事情。若是动不动因为一些小事，就影响自己的情绪和生活，那就没有办法好...
4月15日，学习心教练己经两年多了，在文远和海霞的影响下，我也改变了很多。在海霞家住了一年多，看到一家人都在变化中...
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3月15日，人生，每天的生活都是在忙忙碌碌中度过的，没有一天是完全相同的，也不可能每一天都是没有烦恼的。生活有苦有...
3月17日，学习心教练己经两年了，我是从两年前的今天开始写日记的。开始我不知道心教练是什么课程，女儿学了两年多以后...
3月28日，父母是各自离开后的兄弟姐妹每次相聚最大的缘由，父母有力量和权力把自己的孩子再次召在一起，他们才是原生家...
3月7日，现今社会有很多老人，到了晚年过得很凄惨。如果老人在晚年的时候，手里有钱的话，对自己也是一种保障。最起码在...
本文标题：我爱心教练
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