30天人生拯救计划挑战18天
21天肠道重建重塑第4天
起床：5点
就寝：9:30
天气：阳光明媚
心情：很好
纪念日：坚持改变第18天；身体调理第4天
年度目标及关键点：
写作高分 分享达人 健康优雅的身材
本月重要成果：
完全30天人生拯救计划挑战
完成21天身体健康调理
1、早起打卡六步曲
2、精进晨练二步曲
3、25分钟阅读
4、时间管理分享
1、早起打卡
2、精进晨练
3、身体调理体重下降
社群交流
1、读完《高效阅读》开始高效学习7堂课
2、听时间管理61、62、63、64四节
今日步数：5000
今日锻炼：瑜伽 养生操 走路
今日饮食：早晚吃纤维粉。中午200克蔬菜
1、早起打卡
2、精进晨练打卡
《金吾生〈正蒙〉日记255。2021-3-18》 今天是辛丑辛卯乙丑，二月初六，2021-3-18星期四。 船山的...
今天是什么日子 起床：六点 就寝：十点 天气：多云转晴 心情：好 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及...
今天是什么日子 起床：7：00 就寝：22：30 天气：晴 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
今天是什么日子 起床：5.20 就寝：23 天气：晴天 心情：美丽 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三...
今天是什么日子 起床：七点二十五 就寝：预计十点三十 天气：晴朗 心情：平静 纪念日：啥都不是 叫我起床的不是闹钟...
曲度式七绝•天问一号（去声八霁） 天问探空惊国际， 回环轨道相连缀。 领先科技不争鸣， 工匠品行无可替。
今天是什么日子 起床：6.20 就寝：23.30 天气：晴 心情：很好 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
今天是什么日子 起床：7.35 就寝：~ 天气：多云 心情：还行 今天重要的三件事 ①文章“定稿” ②认真工作 ③...
今天是什么日子 起床：7：00 就寝：1：00(可能会加班) 天气：晴，渗凉，仍然要注意保暖 心情：还好 纪念日：...
今天是个好日子 起床：7:00 就寝：2:00 天气：阴天 有风 无太阳 心情：还不错 纪念日：不是什么特殊的日子...
本文标题：2021-3-18晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/htuucltx.html
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