关于我的睡眠

关于睡眠，我有自己独特的习惯。记得以前上大学时，每天都会起的很早。经常拿出去炫耀的就是大学四年的我没怎么睡过懒觉或者就是说总是说曾经无数次第一个出现在食堂。

当然我也睡懒觉的时候，比如在家的床上总是感觉睡不醒。放假回到家睡到晌午也是常有的事儿。

在柬埔寨的时候，生活很有规律 ，每天都是五点半至六点之间起床，或许只是为了起很早才能吃到的海南鸡饭，因为取晚了就没有了。

记得当初考研的时候，现在想想感觉那时候自己疯了一样，每天五点半起床，夜里十二点多睡觉，也不需要闹钟。或许是寄人篱下的不方便促使自己尽量早点离开。

现在有点懈怠了，经常睡个懒觉，然后越来越习惯这种懈怠。我经常说的就是感觉自己老了，没有以前那么有精力了。夜里只要超过12点睡觉，第二天必定不会起来的很早了。然后就是没有了以前吃早饭的欲望，平淡无奇的早点提不起半点兴趣。不像以前在北方，总是有很多重口味可以刺激味蕾。

关于睡眠，我知道很重要，而且相当重要，所以经常控制自己。现在已经掌控自己，因为明白自己每天一定要够多长时间的睡眠。午觉对我来说曾经是必须，现在已经变得可有可无，但是晚上的时间决定了我的睡眠。因为我发现只要在11点前午睡，我必定五点半至六点间起。然后响应的往后推移。

另外我是一个并不需要闹钟的人。