🌹李惠毓育儿分享第25篇——提升注意力小游戏

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      在我平时的测评中，家长们反馈最多的应该是孩子注意力的问题。比如：孩子上课注意力非常不集中，动来动去，做作业也不专心，东张西望的，总是坐不住、易分心走神、小动作多、粗心大意、自控力差等等………更有家长担心自己的孩子是否是“多动症”！     

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      首先非常严肃地告诉大家，不要轻易给孩子贴上“多动”的标签，没有经过专业测评并结合家长填写的《儿童成长量表》进行信息核实和沟通，不可以轻易下结论！

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      引起儿童注意力不集中的原因很多：孕期活动量不足，脐带绕颈，产程较长，黄疸时间持续过长数值过高，关键期爬行不足或是没有爬行，不当教养模式的“破坏”以及过度使用电子产品等出现的感统失调等行为问题，都有可能导致孩子注意力不集中、抗干扰能力弱或是分心等问题！

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    如果注意力不集中的情况，已经影响到孩子的学习和生活，建议测评后进行专业的感统训练。而如果父母每天花15-20分钟陪孩子一起做一些有针对性的训练小游戏，便可以让孩子在玩的过程中注意力得到锻炼和提升。

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下面介绍几个简单的提升注意力的小游戏：

      1.大家来找茬：视分辨能力及记忆力。找相似图形中的异同（同中找异，异中找同），让孩子在一堆杂乱无章的图中找相同的地方，例如比大小、长短，在规定的时间内找出来。

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      2.反口令游戏：提高专注力，破除思维的定式和思维惯性。规则：家长说一个口令，让孩子按照反口令做动作。例如说：脑袋向右转，那孩子的脑袋就得向左转！举右手，那孩子就得举左手……

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      3.数字识别。规则：只动眼不动手，快速说出方框有几个6几个9

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      4.趴地推球、舒尔特表

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      此外，在心怡学习力培育中心接触的“注意力不集中、上课容易走神分心”的学员中，我们跟踪后发现，如果在前一天下午放学回家坚持跑步2-3圈，下课时间让孩子走出教室跑跑动动，到了上课时段，孩子的专注力更好，原本好动的小朋友也会安静一些。

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