经常无缘由地不喜欢一个人，厌恶一个人，或者当一个人对自己有一些言行让自己不舒服时，就会脑海中浮现那个人的种种不好的言行举止，会琢磨T A为什么这样，是不是自己哪里不好？然后觉得自己也许真的不够好，哪哪都不好，陷入意念PUA中，不知不觉开始内耗。
此时的自己能感觉到被消耗，需警醒的是，一是远离这个消耗你能量的人，有些人真的就是靠去吸收他人能量才能活下去，不要有太多交集。
二是把注意力拉回到自己身上，通过养花种草、宠物、打扫、美食美衣、与正能量朋友交流、大自然、运动、看书、书法、绘画等，给自己补充能量。
三是切记焦点永远在自己身上，哪怕只有一点点去琢磨那些也是一种浪费。
我讨厌彼此消耗。
最近由于机构改革，各部室合并或拆分，我的业务量骤然增加了整整一倍还多，顿时压力如山大。 力不从心的时候，人的情绪相...
第一性原理：感情和其他事物一样都遵循热力学第二定理，即任何事物从一诞生都处于消耗之中。 有人说爱情是两个人灵魂层面...
现阶段的工作态度 客户是谁，或者说是什么样的人都不重要。 但是合作伙伴，我真的在挑人。 合作，本身就是一个双向选择...
如果讨厌一个人，就一定要从对方身上学到东西，不能让自己白白受苦。讨厌是消耗能量的，控制不了讨厌的感受和情绪，至少可...
有没有一物，不增不减。世上存在的 绝大多都是一种慢慢的消耗吧。有一消耗 不知道你注意过没有，人 可能也是一种消耗...
这些天我了解到一种说法：一直看剧，其实是在消耗自己。 当然消耗我们的不仅仅是看剧这一种行为，其他很多行为也是消耗，...
忧虑也是一种思考，是一种非常累人的思索过程。 这个过程是消耗能量的，吃了一碗饭想了很多事情，一会儿就会觉得饿了。 ...
见：讨厌本身，并不是一件坏的事。讨厌是我们生活的一种本能，也是一种排除法，帮我们划定范围。我们在讨厌别人、讨厌某种...
排队怕是人人讨厌的事。 排队也是一种文化，是好也是坏，本质来说就是人多没得办法。这样的情况在中国这样一个人口大国更...
本文标题：讨厌一个人也是一种消耗
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