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心理学:如何应对职场变化?答案藏在这本销量2000万册的“小黄书

心理学:如何应对职场变化?答案藏在这本销量2000万册的“小黄书

作者: 苏乐爱写作 | 来源:发表于2019-04-11 18:05 被阅读0次

    文/苏乐

    图/网络

    中午读了一本“小黄书”,《谁动了我的奶酪》。

    这本书的作者是美国医学博士、作家,心里学家——斯宾塞·约翰逊。

    该书1998年出版,在两年内销售了2000万册,跃居《纽约时报》《华尔街日报》畅销图书排行榜第一名。

    2001年,经中信出版社引进至中国后,连续128周雄踞中国各大媒体畅销书排行榜前列,有7个中文译本。

    但上这些华丽丽的介绍并不打动我,真正使我感兴趣的是,身边许多热爱阅读的朋友,都不约而同地向我推荐了这本书。

    于是我不得不感叹,这本书到底有什么神奇的魔力,才能让许多人成为它的忠实读者呢?

    怀着这样的好奇心,我开始了一个小时的阅读之旅,一口气读完这个引人入胜的故事。

    故事里讲了四个小人物的经历,小老鼠嗅嗅和匆匆,小矮人哼哼和唧唧。

    他们一同生活在一个巨大的迷宫里,每天都要奔跑在各自通道和房间寻找奶酪。

    小老鼠的思维很简单,他们会根据环境的变化马上做出改变。

    小矮人的思维比较发达,他们喜欢分析各种各样的事物,但这种思维有时候却会牵绊他们的行动。

    一开始,他们四个穿梭在迷宫里寻找奶酪,很快就在一个房间里发现一大堆诱人的奶酪。

    他们兴奋极了,开始欢快地品尝着眼前的美食,沉浸在幸福的生活里,放弃了继续寻找其他食物。

    这段幸福的日子持续了很久。

    有一天,小老鼠嗅嗅和匆匆发现周遭开始发生了改变,他们的奶酪似乎在一天天地变少。

    嗅到危机的他们,果断离开熟悉的房间,穿上跑鞋重新出发,寻找新的奶酪。

    而小矮人哼哼和唧唧对周围的变化一无所知,反而沉浸在舒适的环境里,还邀请朋友们一起分享美食。

    一次,他们继续回到奶酪C站,发现往常在这里的奶酪竟然神奇地消失了,他们开始陷入恐慌,怎么大的奶酪怎么凭空不见了?

    他们不知道是谁动了他们的奶酪,也不知道这一切是怎么发生的,不愿接受事实的他们,只能被动地留在原地等待,他们幻想着,也许之前的一切只是有人跟他们开了一个玩笑,奶酪从来没有消失过。

    可是,一天天过去了,饿得奄奄一息的他们依然没有等到奶酪的出现,唧唧想要离开这里,但这个提议很快就被哼哼拒绝了。

    一想到回到迷宫寻找食物的恐惧,他们只好打消离开的念头,同时继续到处寻找奶酪,他们带来了各种工具,在墙上不断挖洞,但依然没有发现奶酪的身影。

    唧唧在脑海中勾勒品尝奶酪的画面,越想,离开的念头越是强烈,可是对未来的恐惧又令他望而却步。

    但最终它还是战胜了内心的恐惧,鼓起勇气踏上寻找奶酪的旅途。

    在路上,唧唧经历了很多事情,有时候不小心迷路了,有时候却能找到不多不少的奶酪,但足以让它充饥。

    当唧唧走得更远,它越发现自己当初离开的决定是对的,甚至后悔为什么不早点离开。

    不过它认为现在改变也还不晚,而且踏上迷宫的旅行并没有它想象中的那般可怕。

    想到这里,它浑身充满力量,与此同时,它在墙上不断留下自己的感想,希望哼哼离开C站后,这些留言可以帮他找到出路。

    后来,唧唧在一个房间门口发现了一堆它从未见过的奶酪。

    它迫不及待地上前品尝,并把剩下的放进口袋,想要带回去给哼哼。

    唧唧回到C站,哼哼依然不肯跟它一起离开,连奶酪都不吃一口。

    唧唧只好一个人重新踏上旅途,它相信自己迟早能够找到更大的奶酪。

    结果如他想的那样,在奶酪N站,它发现了许多美味的奶酪,比之前在c站的那些还要多,还要美味。

    更意外的是,小老鼠嗅嗅和匆匆也在这里,看着他们圆滚滚的肚子,唧唧知道他们已经在这里很长一段时间了。

    这一次,唧唧不敢像之前一样掉以轻心了。

    虽然眼前的奶酪足以让他安逸地生活好一段时间,但他每时每刻都保持对环境的警惕,留心着周围的变化。

    一旦发现不对,会毫不犹豫地离开,寻找新的生活。

    这个故事虽然只是一个寓言,但在作者塑造出来的4个人物角色里,我们都能在生活中找到对应的原型,甚至,还能找到我们自己的影子。

    嗅嗅代表的是对环境变化嗅觉灵敏的一类人,匆匆代表的是勇于做出改变,行动力十足的人。

    哼哼代表的是不愿意接受变化,留恋舒适区的一类人,唧唧代表的是刚开始抗拒变化,但只要认识到变化带来的好处,便会积极改变自己并做出行动的一类人。

    事实上,我们每个人都是嗅嗅,匆匆,哼哼,和唧唧。

    我们每个人身上都存在多面性,有消极的也有积极的因素,只要我们像唧唧一样不断改变自己的观念,我们就会从哼哼那样的消极人格变为嗅嗅,匆匆那样的积极人格。

    而奶酪只是一个隐喻,它代表的是一份工作,一个机会,或者任何代表着幸福的东西。

    在这个变化莫测的时代,我们身边的事物无时不刻不在变化着,只有不断改变自己,才能适应变化,甚至把这种变化当成人生的一块跳板。

    那么,在职场中,我们应该如何去拥抱变化呢?

    1.留心环境的改变,并做出相对的对策

    我们不能阻止变化,但却可以根据变化来调整自己,前提是你能感知到环境正在改变。

    比如,前些年纸媒发展如日中天,但随着网络发展,自媒体平台的诞生,纸媒慢慢走向衰落,以前随处可见的保亭开始倒闭,许多报社开始大量裁员。

    我一个朋友嗅觉非常灵敏,当时的她,几乎每天都有文章在知名报刊发表,但她留意到纸媒的行情是一日不如一日了。

    于是及时做好准备,开了个人公众号,开始在网上写作。

    如今三年过去了,她已经从一个没什么名气的纸媒人变成百万大号作者,年入百万,而她之前的老板和同事纷纷失业,职业发展开始走下坡路。

    时代分分钟都在改变,如果你不改变,就意味着淘汰和出局。

    2.放弃存量,提升增量

    故事中,哼哼之所以不愿离开奶酪C站,是因为它一直留恋在拥有奶酪的幸福之中,不愿意放弃眼前舒适的生活,开始未知的旅途。

    心理学上有个花盆效应。

    花盆是一个半人工、半自然的小生境。

    首先,它在空间上有很大的局限性;其次,由于人为地创造出非常适宜的的环境条件,在一段时间内,作物和花卉可以长得很好。

    但一离开人的精心照料,经不起温度的变化,更经不起风吹雨打。

    换句话说,舒适区就像一个花盆,虽然能够给我们带来短暂的舒适感,可如果一直停留其中,却会限制我们的长远发展。

    只有勇于放弃存量,创造更多增量,我们才能真正过上安稳的生活,而不会因为突如其来的改变陷入惊慌失措的状态。

    优邦兔CEO陈秋榜说过,

    现在一个人的知识存量已经不足以应对快速迭代的文明演化了,就好比你的存款,汇率上升你的钱也贬值了。

    不要说不学习跟不上时代了,就连学的慢都会随时被甩出几条大街,你知识的存量绝对抵御不了知识迭代的增量带给你的冲击。

    在碎片化的时代,存量不再重要,迭代和增量才是王道。

    放弃存量的最好方式就是不断学习,扩大舒适区,做好迎接变化的准备。

    3.改变思维,让行动变得更积极高效

    诺曼·文森特·皮儿《积极思考的力量》说过,我们面前的任何事实都没有我们对待它的态度重要,因为态度决定了我们的成败。

    一开始,故事里的唧唧害怕改变,当它改变自己的想法之后,行动却变得积极起来,最后如愿找到了更多美味的奶酪。

    如果我们想要找到属于自己的“奶酪”,也应该像唧唧一样,克服内心的恐惧,直接付出行动去开辟一片新天地,而不是守在原地不断怀疑自己。

    就拿写作这件事来说,很多写作小白总是担心自己写不好,就算开始了也没办法写出成绩。

    这种消极的心态会严重阻碍他们进步,最终他们就会自己认为的那样,真的做不好了。

    你的信念会极大影响你的行为,想要改变自己,就要从改变思维开始。

    学会积极思考,困难就是纸老虎。

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