入坑

生活的态度

自上次完成了人生的第一个半程马拉松之后，跑步带给我的感受有时真的没法用语言去形象它，我认为有了跑步的生活，是一种积极的生活方式。

从身体的角度来说，坚持跑步让我的大脑得到了很好的解压；让身体的素质有了很大的提升；整个人的精气神就这样跑出来了。

从内心的角度来说，跑步让我更加自信，因为我认为我也可以做到，我行。内心也会越来越强大，因为跑步带来的愉悦感可以很好的化解生活中的负责情绪。

所以跑步必须进行

结束3月24日的武汉东湖绿道樱花半程马拉松后，马上就又报了5月6日的黄冈国际半程马拉松。

一是报名成功后，就好比给自己在某个时间段定了一个目标；自己会给自己安排一个训练的计划并去实施。

二是通过跑步的时间和积累跑量让跑步成为生活中不可缺的部分，就如吃饭睡觉般。还可以去不同的城市感受不一样的风景和文化。

想想就激动

训练的第二天，问题出现了，左腿在提脚的时候感觉小腿肌肉涨疼的厉害，当时还以为是没有热身的原因，把配速降到7左右跑了6公里。

接下来的几天每次想去训练的时候小腿都会涨疼，只能改跑为走了。这怎么办，１个月左右就要参加另一场半马，这不能训练没办法跑啊。

我在想，这肯定是上次完赛之后受了伤，因为我太心急了，我参加半马之前所有的累积跑量还不到100公里。

受伤之后想要恢复除了让腿得到充分的休息，暂时没有更好的办法。看来我必须接受没法参加5月6日半马的赛程了。

让我遗憾

通过这件事我不得不反思自己，明明学习了如何去跑步的知识，为什么还是会受伤？

我想有些地方还是得自己亲自去走一走，去看一看。才能更好的明白和体会那里是怎样的，是自己能接受的还是不能接受的。

口口声声让别人不要急，可自己却控制不了想快速证明自己的这份着急。体现在生活的其他方面也许还会是这样。

自己内心的那份着急，只是自己思维还没有认识到而已，但自已的行为彻底了暴露了自己的本性，短期的付出就希望得到回报或者回馈。

内心还不够静，看问题做事情还不够长远，如果把现在所做的事情用长期的思维去对待的时候，自然不会计较短期上给你多大的回馈和回报。

学习的过程本就是为了让自己在成长的过程中，更好的避免走一些不必要的弯路或者入一些大坑。

接下来，多思考，多跑步！！！

跑出精彩人生