215期周检视（2018.10.14-10.20）

通过不断学习遇见更好的自己

215期周检视（2018.10.14-10.20）

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

    本周运动比上周多一点，但还没达到目标，我的目标是一周最少跑三次，每次3公里，努力坚持跑出多巴胺让身体分泌更多的快乐！

二、家庭

  陪孩子参加亲自时间管理晨跑，做游戏，好多孩子有机会聚在一起活动感觉很快乐！

三、效能

1.分校事宜有序推进

2.每晚陪孩子8:30分以前完成作业。

四、休闲

    一家三口到植物园跑步。

五、社交

  通过亲子时间管理践行线下班，家长们在一起沟通交流育娃经验，感觉真的和盲人摸象一样，每个人都有不同的见解。

本周可提升的地方（或问题）

    1.分校推进须积极的寻求多种途径。

    2.工作事项要用4D原则处理。

    3.不断学习，帮助孩子解决问题，努力做孩子的帮样。

下周三只大青蛙（目标）：

    1、每周最少3次运动，每次3公里。

    2、学习亲自时间管理30讲

    3、开始听叶老师喜马拉雅100讲

【本周作业】

刻意练习

设置一个番茄钟，对omnifocus 事项进行排程；

运用T-STEP 在新A4工作法表里面写出一周要事

日历事件排程一个月；

金牌任务

写周检视到简书，分享到班级群；

分享自己每天的小确幸给自己在意的人；

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