情绪调节养成

明天就是端午节了，先祝所有人端午安康！

昨天不开心，今天就像没事人了一样，该吃吃，该喝喝。这种能自我调节和控制情绪的能力，应该是我小时候被父母练就出来的。

还是中小学生的时候，我记得有一次不知道因为什么事，我闹情绪不开心，呆在自己房间里哭，母亲就坐在厅里看电视，我一开始使劲哭，故意想让母亲听到好过来安慰我，她肯定是能听到的，但她就是不来问候我。我哭着哭着没力气了，渐渐地哭泣的声音变小了，她还是没过来。最后我哭累了，想着反正母亲也不会过来安慰我，索性停止了哭泣，擦干眼泪走出房间，该干啥干啥。你问她啥她也很正常地回答，并没有生气。类似这样的情况发生了好几次，我逐渐就养成了自我调节和控制情绪的能力。

我应该感谢母亲，正是她的不溺爱，才让我长大成人后在遇到不顺心的事情后，也能用最快的速度调整过来。