顶级的自律，来自于“深度复盘”

回顾已经走过的168天，之前一直在各种学习方法中跌跌撞撞，现在终于找到最适合自己的法考节奏和方法：

1.讲题和讨论。每天早上大李刷牙洗脸的时候，中午午休的时候，我就给他读题讲题，他回答和提问，利用这些碎片时间把一个个老师教的知识点内化成自己的，然后输出给大李。

2.每天复习一道题，搞定一个知识点。之前学习的时候贪多，总想一口气学个十二三个小时，把这部法弄完，后来发现自己的身体和脑力都跟不上，学得很痛苦，压力很大。后来改为每天晚上20:00准时结束战斗，回家之前预留30-40分钟把之前学过的各个科目的真题各做1道题。不贪多，就一道，把这道题彻底弄懂搞明白，做完题再回过头看一下书里相关的知识点。重者恒重，重要的考点会反复考，每次做到同类的题都回过去过一遍知识点，一般做到第三道同类题目，回顾第三遍知识点的时候，这个点已经刻到脑子里了。

3.学完一讲及时整理思维导图。刚开始学习的时候，图快，2倍倍速，一天听5-8讲，后来做题的时候发现脑子像豆腐脑一样，一片糊涂。后来扎扎实实学习，老师讲完一个知识点，就边回顾边把知识点整理到思维导图里（尤其把相关的例子和典型错题一并整理到导图里，方便理解）。思维导图能够整理清楚整齐明了，就证明这个知识点的逻辑在我的大脑里串起来了；如果写出了前面导图，后面分支乱七八糟，就表明这个知识点，自己其实没明白；不过也没关系，做题的时候对应导图再梳理一遍，明白了这个点怎么考，怎么理解，就会好很多。刚开始学习的时候，花了百八十块钱把觉晓教育里思维导图彩色打印出来，贴的家里满墙都是，后来发现根本一个字都没看，全当壁纸了。相比之下，我更喜欢看自己整理的思维导图。

4.真题为王。一直以来我都自认为我的脑子挺好使的，即使这样，那么多的法考知识点全记下来，我也感觉到内存吃紧。更何况，即使扎扎实实记住这些知识点了题也做不对。之前在这一点上一直很困惑很沮丧，李新提醒我要把知识点转化为做题能力，让我一下子找到方向了。学完一两讲，扎扎实实做真题，把每个题干，题干里的每个字词都对应到知识点里，用铅笔把自己做错当时是怎么想的，是因为没有考虑到哪个知识点都记录在真题的旁边。时间宽裕的时候，我会把这道题对应的知识点用最简练的几个字背默在真题的旁边，相类似的题做个三四道，这个知识点相对就扎实了。特别难的题，自己反复错的题，我会复印下来，上厕所/吃饭/午休的时候，拿出来看几眼，还是不懂就让大李给我讲讲，慢慢的做题手底下就有点感觉了。

在学习收获部分写了很多自己的比较好的经验和方法，在反思部分我更要好好复盘：

1.情绪影响状态。我的情感浓烈，爱就深爱，恨就深恨，气就气疯，高兴就蹦。情绪波动大，容易牵动情绪的事情也多，高兴还好，一旦焦虑着急沮丧难过生气很影响学习。之前反思复盘的时候意识到，如果今年法考真的不过最大的可能性就是在考前心态崩了。===》之前出现多次情绪崩溃的状况，基本上都是跟担心焦虑有关系，很感恩在刚泽师兄，前辈和姊妹们的帮助陪伴下，意识到无论我再努力我也控制不了法考结果，我能控制的就是此时此刻我的学习状态是如何的。当眼目不再盯着法考结果的时候，觉得内心轻松了好多。努力在今天，结果交给明天，尽力就好。

2.学习启动慢。每天学习时间还是比较充沛的，但是学习启动慢，进入状态慢。到了小房子先烧烧水，吃吃饭，擦擦桌子，泡泡茶，看看手机，一不小心就浪费了大量时间，意识到浪费时间心态又开始焦虑起来，恶性循环。===》生活做减法，把浪费时间的拿铁因子找到，尽量删除合并；手机微信下线，减少事务和不必要的人际交往；找到自己的学习节奏和高效时间，建立属于自己的高效运作系统。

3.精力体力管理不太好。做事太拼命，爱钻牛角尖，喜欢跟自己杠，已经很累了也不愿意停，经常把自己搞得很累，其实学习效果也不好。身体也常常会亮红灯，这个疼那个不舒服，影响自己的学习状态。===》决定每天不要学到太晚，早点回家，晚上带着李可心出去走路跑步，增加运动量。

4.做真题囫囵吞枣。因为性子比较急，有时候做真题大眼一看就给出答案了，出现很多不应该的硬伤。有时候时间紧，真题多，一着急只注重量而不注重质，这道题为什么对，自己为什么做错，这道题考什么考点没有细究，明白个大概就放过去了。因为这种着急贪多的学习态度，致使很多知识点没有彻底搞明白，没有学扎实。===》大李给我说：“法考是一个火候考试，火候到了，怎么考都能通过。”想要火候到就意味着要扎实，不能有“明白大概感觉就行了”，“听课听明白就行了，题等后面再做吧”，“这个点太难了，算了，可能考不到吧”等等侥幸的心理，一步一个脚印，扎扎实实把每个点搞明白。宁愿学不完，但是把学过的分都拿上，也不能囫囵吞枣学完了，脑子里连一个清晰的概念都没有。真题为王，不贪多不着急，一步一个脚印，只管耕耘，不问收获。

路还很长，充满不确定性，成长比成功更重要。

很喜欢这句话：“顶级的自律，来自于深度复盘。”

共勉～