什么是幸福

关于幸福，临近跨年的时候看了E大（微博中的：etf拯救世界）的一篇文章，说了到底什么是幸福，怎么样才能够幸福。下面就说说看了这篇文章以后，自己的感受。同时，也是自己这一年关于生活和幸福的一个理解吧。其实，对于我们成年人来说，真正让你感觉特别幸福的时刻很少，日子很平淡的就一直这么过着。而如果我这么定义，我相信你也不会反对：

生活平平淡淡，没有让你烦恼的事情，就是很幸福的了。

如果你同意这个观点，那影响你幸福的三个因素——物质、关系，以及健康——我相信你也会同意。

物质：每个人的生存都需要物质，因为你的衣食住行离不开物质。

那我们如果想生活的幸福，需要满足自身需要的多少物质才能够感觉到幸福和满足呢？要知道人的欲望是会不断增加的，欲望是有“耐药性”的，即满足了一个欲望，你还会有更大的欲望。所以，我们应该控制自己的欲望，你不能总是想着自己无法够到的欲望，不能总是为了实现一个不切实际的欲望而透支自己未来很长时间的能力或价值。

关系：我们每个人都可以想想，我们之所以生活不幸福，或者是生活有很多的烦恼，往往都是我们和别人的关系没有处理好。作为一个普通人，我们有很多重要的关系必须处理好。你和父母的关系，和爱人的关系、和孩子的关系，以及和朋友的关系。可以说，关系是比物质更能够影响人的幸福感的。

和父母的关系：最关键的是我们应该清楚，父母的生活我们应该尽量少干涉，因为那是别人的生活。而反过来我们也要告诉自己：自己的生活父母也要少干涉，因为那是我自己的生活。这就是独立的意义，自己是自己，父母是父母。而且，这也不影响我们关系父母，孝敬父母。

和爱人的关系：最关键的是我们应该清楚，长久的爱情关系是彼此相互尊重。只有真正的从心里尊重对方，才能够换来对方的尊重，才能够换来从心底的爱和亲情；

和孩子的关系：最关键的是我们应该清楚，对孩子的爱，不是把我们自己的价值观强加到孩子的身上。孩子有自己的爱好，有自己的选择，我们要做的是怎么帮助他们更好的做这些选择。

和朋友的关系：最关键的是我们应该清楚，和朋友之间是应该有边界的。别人不要越你的界，你也不能够越朋友的界。

健康：你有再多的财富，有再多的朋友。自己的健康总是拖后腿，那你也无法获得真正的幸福。

健康的身体是我们获得幸福感的前提和基础。

没有健康，不仅会让自己不幸福，甚至会成为别人的负担。所以，不管是为了自己，还是为了自己的亲人，也要让自己有一个好的身体。

关于幸福这个话题的最后，我想用今年对我影响很深的一句话来结尾，这是一个在金融领域摸爬滚打多年的投资人说的，他很成功，但他在自己的晚年发现，再多的金钱都无法感到幸福，因为人生真正的幸福是：

你希望爱你的人，他/她在真的爱着你。

怎么样才能够避免中年危机

我今年已经33岁了，还有2年就到35岁的坎了，我一直在担心自己会不会有35岁危机。在临近跨年的时候，在得到APP的知识城邦看到小马宋老师的一篇文章，自己最这个问题总算有了一个基础的认识。我现在在国内一线的电力系统软件开发公司上班，而且是大型国有企业，我现在之所以能够在这样的公司上班，最直接的原因是什么？

我想还是因为：我高中努力过，考上了大学，虽然大学不是太好，但也是真正成为了一名本科毕业生，所以有了进入这样企业的机会，再加上自己工作上的努力，所以自己一直在这么好的企业上班。所以，我可以这么总结我现在的工作结果：正是因为自己之前的努力和选择，所以自己才能够在这么好的企业上班。那么，我怎么保证以后自己还能够在如此好的企业上班，甚至是去更好的企业上班呢？

我相信答案的逻辑和上面是一样的：

靠的是现在的努力，以及正确的选择。

一定要注意：努力和正确的选择，两样同等重要。所以，我们之所以要不断努力工作，不断做正确的选择，就是为了以后自己的生活和工作更顺利，能够不断的进步。也许现在的努力无法马上兑现，但是只要你努力了，而且你能够做出正确的选择，那大概率就是能够不断在事业上一直进步的。

2020年最值得记录的事情

对于自己来说，2020年最值得记录的事情就是：自己的体重从81公斤降到了66公斤，整整30斤。而之所以能够减重这么多，可能和疫情有很大的关系。年初因为疫情，不得不居家隔离，所以自己的作息时间很规律，吃饭也很注意，再加上自己在KEEP上坚持锻炼，体重在3个月的时间里真的发生了发生了翻天覆地的变化。这也让我自己思考，自己为什么能够成功减重。我想很大的原因是自己的自律。也就是说我觉得自己的一大优势就是比别人更自律。

我是徐建航，这是我写的第172篇文章，欢迎你加入007社群，七天写一篇，一起写七年，七年之后一起去南极。