【1】
下午四点半是孩子们的放学时间。从四点半到五点半这一个小时的时间,我看到干净整洁的地面变成了一个垃圾场。雪糕袋子,小食品包装袋,塑料袋,扔的到处都是。
现在还处于春天,羽绒服还没有彻底放进衣柜的季节。从我身边走过的每一位小朋友几乎人手一个雪糕,边吃边兴奋地聊着天。“我这个味道超级好吃。”“我这个是三种口味的。”“我这个甜辣相配。”说这种话的小朋友一边手是雪糕,一边手是辣条。我放眼望去,几乎每一个小朋友的嘴都在津津有味地蠕动着,脸上的神情也是非常满足的。
家长接孩子的也不在少数,可我观察每一位家长的神情,发现对于孩子们吃这些三无食物是很司空见惯的一件事。我看不到有人阻止,有的甚至给孩子钱去买这些食品。
也许有人阻止过,我没有看见。我倒是宁愿这样,也让我心里好受一些,也少担心这些孩子的健康。
【2】
相信留在大家孩提时代上学的印象就是学校旁边的小卖部吧!里面有各种在我们小时候看来非常美味的零食小吃。
我也是从这个时候过来的,深知这些对于儿时的我们诱惑力有多大!那时候大概上学最高兴的事情就是放学走进小卖部的时候吧。
可是,随着我们的年长,我们也知道了这些零食的危害性。没有经过国家检验标准的,添加各种色素香精的,这些对于正在长身体的孩子就是毒瘤!
儿时不懂得不代表我们现在的忽略。正是因为我们了解这些危害才应该制止这些食品出现在孩子们的口袋里。
雪糕的冰凉舒爽,辣条的咸辣刺激,油炸食品的香脆美味…………这些都刺激着孩子们的味蕾。孩子们的自制力都是很薄弱的,也很少有孩子能控制住自己。我看着那些添加色素和防腐剂的食品吃进了孩子们的嘴里,就为他们的健康忧心!
【3】
君不见网上报纸有多少关于垃圾食品的害处。先不说学校周围的三无食品,就连超市里面的可乐汽水,饼干薯片,油炸膨化类的零食这些都称得上是垃圾食品。
这些食品不光孩子们吃,大人们也会购买品尝。也许有的人会说我大惊小怪,“不就是一些垃圾食品吗?吃一点又没有关系,很快就会消化被排出体外的。”
我想说的是“NO!”我在上高中时,曾经看过一篇报道,意思是说吃桶装泡面肝脏需要三十天才能把所产生的毒素排出体外。自从看了那篇报道我再也没有吃过一次桶装方便面,就连袋装的也很少吃。
垃圾食品的危害相信大家都很清楚,“容易造成孩子记忆力减退”“容易诱发肥胖”“容易致癌”等等,大家只要搜百度搜狗自然有一连串的报道资料供大家了解。
你所忽略的事正威胁着孩子的健康大人们还可以通过网络连接,那孩子们呢?我个人认为,孩子们在学校周边吃的三五产品应该严厉制止。像超市里售卖的饼干,薯片等让孩子们不吃也是不可能的,适当的、有节制的吃。通过一些方法一点一点的帮助孩子们改掉吃零食的坏习惯。
【4】
那么,有什么好的方法呢?在这里我为大家总结一些小方法。
方法一:适当转移
如果家里有垃圾食品的话,可以藏在孩子看不到的地方,看不到自然就想不起来。如果孩子看到可以陪他做游戏等转移注意力,当然这对于年龄小的孩子会有用些。
方法二:用其他健康的零食替代
家里可以常备一些干果,水果,粗粮饼干等作为孩子们的零食。也可以在家自己烹饪一些孩子们喜欢吃健康的零食供其选择。
方法三:与孩子交谈垃圾食品的害处
在同孩子们交谈时,不经意地说些吃垃圾食品的对人体所产生的害处,一些有关于垃圾食品的报道等等,让孩子能有一个清醒的认知。
方法四:父母以身作则
想要孩子不吃垃圾食品,父母就要以身作则。不仅自己要远离垃圾食品,还要帮助孩子一步步远离这些垃圾食品。
亲爱的家长们,不要在因为你们的疏忽和无知让孩子们的健康受到威胁!
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