为什么要学习教练技术：
教练技术上什么。
教练型对话是没有评判，没有解读只有确认。只有核实，只有真实。教练对话可以优化和储进事情往更和谐的方向发展。
教练对话是对对方说的是什么提出发问，确认这话就是对方自己表达的意思。而不是你的认知模式表现出来的解读和猜测。
比如：我听到你……是这样吗？……可以这样理解吗？
你的目标是什么？
你要什么？你想达成什么目标？你要的目标是什么样子的？你看到什么？听到什么，感受到什么？
教练不会说你想说什么，你先说一说，而只会说，你要什么？你想达到什么目标？
这里要做个聆听者，同时及时给予反馈，及时回归以目标为导向的提问。教练不需要知道情节，不需要故事。只要抓住目标提问。问案主，你说的这些和你要的有关系吗？有帮助你达成目标吗？
聚焦目标。
教练是什么？教练是一面镜子，镜子呈现的是真实的你的样子。没有修饰，没有添加，没有扭曲。
如镜子不干净，就会看不清你的样子，镜子不平整，就会扭曲，你的样子。
所以教练就是一面干净平整的镜子。很公平的，很中正的。很真实的反馈客户本来的样子。
教练发问如果在客户不清晰自己的目标时候，要用到我想，我理解，我觉得，这些词的时候必须告知这是你的解读，去与客户确认能不能这样理解。而不是直接给客户定性。
教练自己也不能有疑虑，我问的好不好，问的对不对。教练自己的状态要很稳定，很专心与客户同在，让客户有被尊重的安全感。
教练的作用是，提问和给反馈。给到对方没有经过加工的反馈。你听到的，你看到的来反馈。
教练对客户的工作是要有个预设：客户是OK的，客户是可以自我负责的人，客户是可以为这件事负责的人。
让客户渐渐清晰自己的目标是自己可以到达的，自己可控，自己有资源帮助自己到达的。客户本自具足。
教练要有及时修正方向的能力和做总结的能力，确认这一场谈话的阶段和方向的效果。
跟对方做确认和核对是教练的高分技巧。要经常用。缺乏这个部分就失去教练的意义。
教练是相信对方有自己负责的能力的，有自己承担责任的能力的。培养对方的责任心。
你是在：问题框架还是效果框架。
问为什么与问可以做什么。
侦察对方的模式：
要敏锐的去看见对方的很深的模式是什么样子的。
前面不断的允许客户展现他的模式，挖掘他的模式。越清晰越展现出来。最后。才能让对方觉察承认自己的模式。当客户自己愿意承认自己的模式才愿意去改变。
自我教练：教练不用担心没有客户，生活里自己时刻都是客户，当升起一个情绪时候，时刻问自己这份感受那里来，想去那里。要干嘛。
如何锁定一个目标，这个目标是不是一个可测量，可衡量，可操控的目标。
怎么知道你已经到达这个目标，你要达到这个目标你会做什么，你要怎么做，具体怎么做，能够到达理想的样子。
情景化
问，你要在什么时候，什么场景，和谁有关呢？这种状态多久了？
走这一步，让客户清晰自己的目标感，画面感更清晰，更真实，更接近这个情景，活灵活现起来。
关于生态的发问
如果你要实现这个梦想，你要放弃什么呢？如果没有得到这个理想，你会失去什么呢？这个结果会关系到什么结果？——这是生态平衡方面的。
比如，有些事业有成的人家庭照顾不好，不平衡。为达目标不择手段是教练技术里不允许。
这个生态平衡的发问，日常生活里也是很好用的。你做的事和你的生态系统平衡吗？
回顾：
承认人都是没问题的，事都是可以优化的。
与人沟通，不，扭曲，不解读，不妄加评判。看见对方真实的那一面。不被他人的伪装带跑。对公平公正保持察觉。
教练技术用于生活中的方方面面。减少沟通障碍，促进和谐的关系发展。保持生态系统平衡。
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