只有严格的要求自己,才能完成我们的的任务,完成我们的目标,离我们的梦想更近。做事情需要我们专注,我们足够专注才能有效率,不然既浪费时间又浪费精力。
打卡今天我开始阅读三毛的《雨季不再来》,这只是三毛全集的第一部,而三毛的全集共有十一部。我要充分的利用空闲时间,当然放下手机专注于做的事情就是第一步。
《雨季不再来》昨晚还看了一本书《把时间当朋友》,现在还没有看完,书上面提到,我们本身就无法管理时间,我们能管理的只有自己。
现在我分享一下,关于改变拖延症的方法。
多多使用零碎时间,对改善拖延的毛病有极大帮助。把你最近拖拉着没有做的事,罗列在下面。然后利用以下时间完成这些事:
1.上学前的10分钟
2.睡觉前的10分钟
3.放学后准备回家前的10分钟
4.午饭前的10分钟
需要做的事情:
①______
②______
③______
④______
⑤______
⑥______
从今天开始我就要监督自己管理自己,现在的我时常觉得一天的时间过得很快,可能是因为我在那一天里根本没有学习,没有完成我应该做的事情,玩了一个下午之后,才发现时间又从我手中溜走了。
所以有时候我会荒废了一整天,把该做的事情拖到了最后一刻。而且我还总想着明天有时间,明天再做,可是到了第二天我还是没有行动,这样的自己真的太糟糕了。
今天完成的小目标
7:20——7:40
在考虫单词上复习了100个单词,有背了50个单词,连续打卡了 5天。加油!
8:30——10:45
背单词K401考虫四级词汇。
第40串到60串词。
11:00——12:00
阅读三毛的《雨季不再来》
13:30——14:30
做应用文写作和英语的作业,然后提交。
晚上还要复习记忆单词,加深记忆。
如果你也有拖延症,那请尽快告别它呀!
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