慢跑365｜2023.6.14-26

目标：隔天跑，坚持365天。

今天跑步分享第26天。

跑步时间：早5:40
距离：3.23公里
用时：23分51秒
配速：7分21秒
消耗热量：197千卡

跑步感受：好几天没有跑了，今天恢复，天真的有点热了，即使速度很慢，也感觉有些呼吸困难。