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此时凌晨11:00我已经可以称得上是一个减肥达人。国家食疗指导师。国际运动营养师
这一路走来也要从我生完小朋友那时候讲起 生完娃一路飙到155斤 胖成自己都不忍直视的胖纸
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其实 身高一米六的我 体重一直在105斤左右，虽然也是微胖界的选手 看起来还过得去
怀孕之后。食欲旺盛。喜欢吃各种油炸油腻的东西。完全不控制，想吃啥就吃啥。肥肠骨包肉是我的最爱。妈妈说。孕妇想吃啥就证明孩子缺什么营养。生个白白胖胖的健康的宝宝最重要 我就更加肆无忌惮。果然孩子不负众望 宝宝出生有九斤六两 我也把自己吃胖了加之产后为了母乳喂养 家里的婆婆和老妈一通进补 又让我吃了很多下奶的汤 悲催的我成了名副其实的150斤的胖子 柜子里 已经完全没有衣服可穿
慢慢的变得烦躁抑郁 其实带孩子 有婆婆和妈妈在照顾我们 除了夜间喂奶 睡眠差一点并不是很累
可是爱美的心人皆有之 10个月之前还是花一样绽放的 如今看到镜子里 一座小山一样的肥婆谁又能高兴的起来呢
然后事情爆发是源于 生产后第一次和老公出去参加朋友聚会 柜子里找不到一件衣服可穿 没有一条群子可以拉上链子 服装店里喜欢的衣服 服务员直接告诉你没有大码 作为一个爱美的年轻姑娘 这个时候你是什么样的感觉……
即便不会当下流泪 也不会开心吧
一个人要发生改变 要么是追求快乐 要么是逃离痛苦 我想我是后者 我受够了……
我要减肥 孩子三个月断奶 我开始疯狂减肥
去药店买各种减肥药 曲美 绿瘦 ……针灸 节食 各种方式轮番上演
…………
反反复复 三起三落 身体机能下降
以上就是为了说明 减肥是个系统工程
肥胖很可怕 无知的 盲目的 错误的减肥 比肥胖更可怕
减肥很重要
未完待续~
下边开始 这一次成功的减肥……
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