富兰克林第9期践行，践行时间：2020年5月11日－2020年8月31日。
【品德践行】：心静：不为琐碎之事，寻常之事，和不可避免之事萦绕。
【百日目标】：培养运动的习惯，每周健走三次，百天健走最低200公里。
【结果呈现】：keep数据呈现。
【给自己的奖励】：10寸白色西餐盘一套。
第1周 2020年5月11日-5月17日
健康
1、本期百日目标是养成运动的习惯，每周走三次。本周走了四次，10.3公里，两次早晨八点多，两次晚上十点多。如果早晨来得及，还是喜欢早晨运动。每天早晚听着楼下跳广场舞的音乐，还是没有加入进去，会去的，只是现在暂时不想。
2、咳嗽总不好，潇爸和妈妈早就催我去医院看看，我一直没听，总抱着幻想，咳几天就好了。临近周末，没吃药愈发的感觉严重了些，白天偶尔咳，频次虽不高，但咳的时候可以把自己咳到恶心，咳到嗓子疼。不知道是不是咽炎，还是去医院去化验一下，也放心。但到了医院还要做新冠双抗检查，结果是阴性，医生才给看病拿药，说可能是支气管发炎了，或是对什么过敏，给了头胞和枇杷露，还有抗过敏的药，三天后再化验一下血常规。吃了药，就是嗜睡，醒不来的状态，晚上感觉明显好很多了。
美食制作
1、下厨房早餐打卡7天，完成简书早餐第87周总结，早晨记录至609天了。早餐食谱【603-609】：高中生的早餐时光
一周菜谱并没有用起来，又偷懒了，更多的时候，菜谱搭配都在我打开冰箱，看到食材时，脑子里就会搭配出来，但如果能抽出时间提前规划好，就不会出现缺少原料的尴尬了。
2、每天都很有耐心的准备潇的早餐，这个习惯养成了，以后他不在身边时，我给自己建“一人食早餐”，也就可以做到好好吃饭了。
朋友与重要他人
1、替潇爸去参加同学孩子的婚礼，他们十几个同学一辈子从小玩到大的发小，那种深厚的情谊，真的是太难能可贵了，年龄越大，越发珍贵，参加他们活动的次数多了，我也渐渐融入他们了，感慨之外，还有感动。
2、跟阅读营的伙伴们每天都很愉快，开心的承担第二周的小天使工作。
3、妈妈回塔城了，夏天了，她喜欢那里的环境，有一帮要好的老姐妹，可以一起玩耍。
家庭
1、每天早上孩子体温打卡，参加网上家长会一次。
2、家人视频亲情沟通。
3、洗车一次。
个人成长 / 自我实现
1、参加第9期富兰克林品德践行群，担任财务总监，输出规则卡片两张，让伙伴们更清晰，直观的明白游戏规则，并在石墨文档分享资金使用情况表，做到公开透明清晰。
2、完成香帅的北大金融学课发刊词共学打卡，输出一张竖屏导图。
内容：今天开始学习香帅的北大金融学课，听过几次香帅老师的直播，发现她是一个非常有激情，比较率真的一位老师，她讲的内容都比较接地气，听的很过瘾，能够学习她的这门课，还是蛮期待的。
的确，金融知识是现代人的刚需，与我们每个人的生活都息息相关，从股票基金债券到移动支付，很多时候，我们并不清楚它们背后的底层逻辑，都是盲从的随大流，通常会掉入陷阱，或成为他人的韭菜。
香帅说过，不懂不投，通过系统的学习金融学课，掌握相关的知识，可以帮助我们更好的规划与留住财富，真正学会用金融去解决问题。
3、听樊登读书《妈妈知道怎么办》。
4、参加崔律阅读营清单力的第二周学习，完成6次日志打卡，本周清单力的学习脑洞大开，透过表象看背后的逻辑。
5、听熊逸宋词十讲课程。
6、学习上开始慢下来，做减法。
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