我一张嘴，说出来的话竟然跟我妈妈如出一辙

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今天开启第二本育儿主题书《真希望我父母读过这本书》的阅读，比原定计划推迟了6天。这还是在百日日更活动的推动下才开始行动的。如果没有参加这个活动，我应该还会往后延迟。

不知道要怎么做才会改变自己在开始做一件事之前总是在内心给自己设置重重障碍，总是没办法干脆利索的按部就班地照计划走。

在开始阅读之前遵照自己的计划做了两张“万能读书笔记模板”的书签，并且夹了在书里面。然后在开始阅读本书之前，先在书上写下了自己的阅读动机。并且也遵照自己设计的阅读流程，先用速读5步走的方法把全书读了一遍。

《真希望我父母读过这本书》主张的教养理念和《培养高情商的孩子》的主张是一样的，都认为亲子教养的本质，在于父母和孩子之间的关系，父母与子女间的亲子关系不仅影响孩子当前的状态，还会影响他的一生。

亲子教育中真正重要的东西，包括：

1.如何看待你和孩子的感受；

2.如何倾听孩子；

3.如何与孩子建立真正的联系，而不是陷入令人疲惫的冲突或退让模式。

02

今天仅仅重点阅读了第一部分的内容：亲子教养的传承。

这部分内容，作者从父母的言行对孩子的成长起着言传身教、耳濡目染的重要影响的立足点出发，揭示父母在自身成长历程中的一些经历在潜意识中留下的糟糕印记，会在养育孩子的过程中受到触发，把过去的自己在糟糕环境中感受到的糟糕体验宣泄在当下育儿的情境中。

这其实是父母自身的问题，和孩子的言行是无关的。但是如果父母自身没有觉察，没有对自己的这种言行进行追问，也没有改变自己对待孩子的方式，那么孩子就会因为父母成长的历史遗留问题而无辜受牵连，不得不承受父母成长过程中遗留的伤痛在自己的成长过程中留下相同的烙印。

这也就形成了作者特别形象的一个表达，“我一张嘴，说出来的话竟然跟我妈妈如出一辙。”

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接下来做一些关于这个章节的读书笔记。

【观点】

当你对孩子正在做的事情或提出要求的事情感到愤怒（或出现冲动的情绪时），最好把它视为一个警报，表明你记忆的闸门又被打开了。这时别不假思索地给出直觉的反应。因为你正在用那种直觉反应的方式来保护自己，以免感觉到自己在孩子那个年纪所经历的感受。

这个时候阻止自己冲动反应的办法就是对自己说，我需要一些时间思考当下发生的事情。先停一停，冷静一下。

【感悟】

我自己在去年有段时间就变得情绪特别得起伏不定，往往小朋友随便说点什么做点什么都会让我大动肝火，或者是伤心得眼泪流个不停。每次情绪平复后，就会特别后悔特别愧疚自己对一个这么小的孩子做出如此不合宜不明智的事情，使得孩子也变得消沉沮丧，情绪不稳。

后来就是在情绪平复以后，在内心反复追问自己究竟自己的这些感受是因为孩子的言行所致，还是自己本身内心就存在心魔在当下那一刻被激发苏醒过来？

然后每次在出现冲动情绪的那一刻，当大脑变得一片空白，很多恶毒的话不断地想要从喉咙里冲出来的时候，就拼命告诉自己此刻最好什么都别做，什么都别说，否则会酿成大祸。

这样硬生生地捱了一段时间后，当那个冲动的魔鬼时刻变得越来越清晰可见的时候，慢慢地就能留出一点点空间给理智脑来帮忙，于是就能尝试各种应对方法来度过这个艰难的时期。

【书中摘录】

孩子需要的是父母真实可信，而不是十全十美。

无论孩子的年纪多大，他都会以行动来提醒你，你在他那个年纪时所经历的情绪。

小结:这是自己做读书札记的1.0版本，希望自己能尽快进入状态，迭代出更优质的版本。