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老龄人口近2.5亿!趁年轻,我们来聊聊衰老和死亡的事情

老龄人口近2.5亿!趁年轻,我们来聊聊衰老和死亡的事情

作者: Z小姐不吐不快 | 来源:发表于2019-01-27 08:59 被阅读0次

    前段时间,许晴50岁生日上热搜,网友纷纷感叹岁月并没有在她身上留下任何痕迹,越活越有少女感。反观之前大火的《如懿传》的女主角周迅被吐槽“老了”、“装嫩”,连一贯被封为万年直男女神的高圆圆也感叹,做再多护肤,还是会老的。

    说不嫉妒是假的...... ▲图片来源:黎贝卡的异想世界 别再相信“喝水就够了”这种鬼话 ▲图片来源:黎贝卡的异想世界

    衰老,是一个必然的过程,如同死亡一样。只不过有些人有点基础,做了努力,延缓了这个过程。诚如仍在为柴米油盐努力奋斗的我们,多少人能做到他们这样贴金的护肤,拼命的运动,展现最光鲜靓丽的一面?

    ▲连女神都这样讲了,像我们这种不护肤的人怎么办......

    衰老,就是不断失去的过程

    我们常常自嘲自己老了,皱纹多了,新陈代谢慢了,甚至连感知身体状态的能力也逐渐丧失了。我们害怕衰老,害怕逐渐“不再年轻”的自己,害怕再也不能跟年轻人拼工作,连吃吃喝喝也不自由了……

    ▲只想说一句:卒 图片来源/绘图参考自《最好的告别》典型的个人健康发展过程图

    你是否想象自己老了的生活?是仍在一线孜孜不倦地工作,还是呆在家里养养花草颐养天年?有些人退休了之后反而不自在了,因为感觉到自己“没有价值”,“是社会、家庭的累赘”。

    当你老了,你最害怕什么

    当你老了,你最害怕什么?

    实际上,我们害怕的不是老,而是年老+疾病。当你再听到那首《当你老了》”当你老了/走不动了/炉火旁打盹/回忆青春......",也许心里不是滋味。在《最好的告别》里,作者阿图·葛文德提到:

    高龄老人最害怕的不是死亡,而是之前的种种状况——丧失听力、记忆力,失去最好的朋友和固有的生活方式。正如小说《每个人》(Everyman)中,作者菲利普·罗思所说:“老年不是一场战斗,而是一场屠杀。

    而我们大部分人,从未提前想过自己未来需要帮助的时候该如何继续生活,衰老却已经不期而至。

    首先考虑的是生存问题。当你老的时候,各种疾病和痛苦可能会成为你的日常,也同样成为你账单的日常。如果想单纯依靠退休金过日子,显然你对于老年的身体状态以及退休金过于乐观。这也是为什么老人们热衷于买保健品的原因,他们期待只要一吃、一用这些保健品,病痛就会消除,自己还能做很多事情,不成为累赘。也许他们内心也不愿意承认自己知道真相,只不过不想失去希望吧。

    ▲有钱养身,没钱养心,还能有啥法子? 图片来源/PEXELS

    况且,独生子女政策令到很多80后陷入上有老,下有小的高压状态。特别是老人一生病,接踵而来的各种“裙带病”。职场上,80后既要与老板、客户斗智斗勇,回到家,既要养小孩养老人。万一老人病了需要人照顾,纵然有三头六臂也扛不住这压力。

    国家统计局1月23日发布的数据显示,截止2018年末,全国60岁及以上人口达到24949万人(接近2.5亿人)。研究人口问题的中国独立学者何亚福指出,即使民政部新增设立老龄健康司和养老服务司这些机构,远不足以缓解人口老龄化危机。

    老龄人口是一个宏大的数据,但对于实实在在的个人、家庭而言,是一道道难题。

    在中国,把老人送到疗养院被视为“不孝”的表现。在美国,疗养院早在50年代开始发展,如今疗养院观念早已普及,他们开始考虑的是,什么样的疗养院才是最适合自己的?换句话说,有没有一个真正像家的“老年之家”?

    前段时间,杭州市余杭区港东村一栋别墅成了全国焦点,因为这里有十多位老人在这进行了一场老年生存实验。简单来说,就是抱团养老。“他们在探索养老的方式,也在学习如何和衰老相处、共存……”

    ▲对于中国的老人,最大的娱乐莫过于打麻将...... 图片来源/网络

    对于某些人来说,之所以如此排斥疗养院,是因为觉得像“监狱”:饮食、行动被严格控制,连起床、洗澡时间都是固定的,没有话语权,只能听护理人员。倒霉的还会被骂“老不死”。

    最令人害怕不只是这些,人们害怕的其实是疗养院三大瘟疫:厌倦感、孤独感和无助感。当你分别走进一家疗养院和走进一家学校,即使你都没有听到声音,你依然感觉到很大的不同:朝气。

    作者阿图·葛文德提到,为了平衡善意的保护和自立的尊严,很多人做了很多尝试。例如实践建立更尊重尊严、隐私的辅助生活机构,又或者是用两只狗、4只猫、100只鸟的大通疗养院……他们有些项目初见成效,如大通疗养院的居民在两年项目间需要的处方药下降了一半。不过,有些尝试却因利润考虑被迫放弃……

    大限将至,你会选择善终吗?

    当你接受衰老的时候,下一个你需要接受的就是死亡。很多人期望自己能自然老死,但想想就好。如果大限将至,我们又该如何面对?作者阿图·葛文德在《最好的告别》提到善终护理的概念:

    标准医疗和善终护理的区别并不是治疗和无所作为的区别,而是优先级别不同。普通医疗的目标是延长生命,为了有机会获得未来时间,牺牲你的生存质量——通过手术、化疗、把你送到监护室。

    善终服务是让护士、医生、牧师以及社工帮助致命疾病患者在当下享受可能的最充分的生活。而研究人员发现,乳腺癌患者、前列腺癌患者和直肠癌患者参加善终服务与否,在存活时间上没有差异。而对某些病人来说,善终服务还似乎延长了存活时间。最后作者得出一句充满禅意的话:只有不去努力获得更长,才能够活得更长

    正如书中提到,接受个人的必死性、清楚了解医学局限性和可能性,这是一个过程,而不是一种顿悟。然而,《西藏生死书》是这样说的,“我们的存在就像秋天的云那么短暂。”****“佛教的一切教法和训练,都只针对一个目标:往内看心性,因而摆脱死亡的恐惧,帮助我们体悟生命的真相。”

    对于一般人而言,也许领悟个中哲理比起接受死亡本身更难。接受死亡,真的是一个过程。当你真的要面对的时候,不妨思考:我有哪些恐惧,哪些希望,我愿意做什么妥协而不愿意做什么妥协,从而选择能实现自己想法的最佳行动方案。

    对于我个人而言,目前想法是,能避免的痛苦尽量避免,不能避免的就承受吧。对于衰老,我认为衰老的是身体,心智不要衰老就好。假如我连思考都无法进行,也没有复原的可能,那么我觉得还不如提早尝尝孟婆汤吧。另外,死后也可以做个器官捐献,死后还可能挽救别人一命,哦,不对,也许是几条命~

    ▲我的家人基本不干涉我做的任何决定,但如果你们也跟我一样的决定,不如先跟家人商量好

    至于未来是否改变想法,那就交给未来的我做决定吧~

    以上,与你共勉。

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