关于今天讨论的恐惧转移注意力的问题,我刚刚整理的时候,有了一些想法:
为什么相同的恐惧情绪,有时候需要用复述的方式整合左右脑,有时候需要用其他的方式,先拉回上下脑?
1、孩子已经经历了某件事情,内心留下了恐惧情绪。
整合左右脑,用复述的方式处理,潜藏的恐惧或者恐惧余温,帮助孩子回顾经历的事情,表达感受,让内心的恐惧流淌出来。
2.恐惧当下,
孩子已经失控了,扔东西,大吼,尖叫,已经被恐惧占据了大脑,上层大脑已经无法思考,进行分析。
所以第一时间不是复述,而是转移环境,把孩子从当下恐惧的漩涡中脱离出来,就像是我们在倾听的时候,如果一个人的情绪失控了,我们需要提一个问题,让理性脑回来。做一些事情启动他的上层大脑。
可以安慰,转移注意力,换个空间,看点有意思的东西。
无论是什么,当下最重要的是把对方从情绪泥潭中先救出来,才能有下一步的处理。
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