自知自己不是一个自律的人，所以即使已经活过半生，也没有任何可以值得拿出手炫耀的资本或者一技之长，只有没啥本领还臭得要命的脾气。
这么多年算下来，至今唯一能够称得上是严格要求自己的也就只有抱持着身材匀称而已了。
作为一个学生时代体重只有一百一的人，在毕业以后对自己极度不负责任的不规律生活以后，有段时间体重直接一路暴涨到一百八。
本来身高就属于偏矮的，更因为体重远远超过身高的数值而显得像个球一样。
这么说也许不够合适，因为不是显得像，而是根本就是一个球。
在作为一个球的期间，只有切身体会才能了解肥胖的人到底有多不方便。
即使是坐着也比平常的人更加耗费力气，更别提需要弯腰之类的动作了，那无异于是在折磨自己。
那时有人说，这么胖还不去减肥？
更确切的说，是大多数人都在这样用语言去伤害一个肥胖的人。
但是，减肥真的不是一件简单的事。
我试过许多方法，都会在最初阶段的颇有成效过后又归于寂然。
直到后来我才意识到，我的肥胖是因为生活极度不规律造成的新陈代谢失调。所以，即使我在别的方向更加努力也没有多大意义，因为问题的根本始终没有解决。
慢慢的，虽然很痛苦，我开始调节自己的生活习惯。
从熬夜到早睡，从暴饮暴食到在意合理饮食的注意事项。
渐渐的，我发现自己即使不拼命运动也在慢慢瘦下来并保持着不会反弹。
如今已经减回一百二十斤这个让我满意的重量也保持了三年了，但我并没有刻意进行非常残酷的运动来逼迫自己。
我所做的不过是好好善待自己而已，这并不是什么自律，而是一种对自己负责的正向思考而已。
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