第20天，回忆与愤怒

第20天，回忆与愤怒

自由书写第20天

最近真的很懒很懒。

懒得有点脱水的节奏，放弃了所有的上进学习的项目，这也许就是网络流传的懒癌发作吧。

每天下班回家陪孩子，追剧，看完了欢乐颂，择天记，被催眠的催眠师，以前半年都看不完的剧。

漏下了很多很多的课程，儿童心理学的课，读书会，网络学习的课.....

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当不评判自己的懒惰时，多了很多很多的内在的思考，比如，学习的目的，人生的使命和终点。为什么我会对很多的课程感兴趣，真正报名后，能坚持到最后的却寥寥无几。也发现了很多自我内在的黑洞，虚荣心的，嫉妒的，不甘平庸的，攀比的，想与众不同的黑洞.....

上课中老师让我们去觉察容易愤怒的点，对于我来说，很多的愤怒终将指向了我自己，恨自己的无能，害怕自己的蹩脚表现会很丢人，希望塑造完美的外在形象。正是因为这些模式让我缺少些许激情，缺少些许勇气，在面对机会面前，不懂得去把握！因为头脑一直在理想的我和现实的我之间斗争，从而忽略了接纳和行动！

觉察自己，觉察自己的各种情绪，找到根源。这是一个好的开始，当觉察到了根源，就有了转化和行动的力量。这才是最关键的，情绪产生的原因不重要，重要的关键是以何种方式和姿态去面对。

分享一个好的消息，最近真的开始从内心接纳身体的感受，逐步和运动做朋友了，能够感觉到形体拉升给身体带来了开放和舒适的感觉，并且有一些期待下一次的课程，这就是所谓的内驱力吧。打开身体，以开放的心态去面对和担当生活，不悔过去，不惧将来，只把握现在，一次就做好一件事。

借儿童班师兄的一段话，天赋就是对某件事情感兴趣，并得到强化，通过刻意练习，使其在某个领域有一定的成就。跟成长环境有关，天赋是可以塑造的，是后天培养出来的。

希望有一天，也能塑造出关于我的天赋。加油，找到自己感兴趣的事情并反复重复强化训练，提升自己的核心竞争力！你可以的！

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