3个关于

1.关于运动

昨天，跳绳200个，快走半个小时。

今天，跳绳250个，快走40分钟左右。

运动是个好东西，要把它坚持下去。

的确，今天，运动过后，感觉整个人状态更好了。

运动，能够使人分泌更多的多巴胺。

而多巴胺是一种能够让人快乐的物质。

除此之外，运动还能够强身健体，多好吧。

运动的好，结合饮食，还能够减肥。

简直就是一举多得哈。

所以，姐妹们，赶紧的，麻溜的，运动起来吧。

2.关于游泳

孩子学游泳，中间有几天下雨，断了几天。

明天开始，务必继续。

学一样技能，当然要坚持到底。

不但要学会，而且，要学好。

因为，关键时刻，不但可以救自己，也可以救别人。

何乐而不为？

我更想孩子学会坚持。

3.关于看书

今天下午，孩子的同学，来我们家玩儿。

原本，我想看会儿书，可是，发现自己根本静不下心来。

后来，尝试了几次，还是没有成功。

于是乎，我就该成看视频。

心想，这也是一种获取知识的方式。

其实，这只是一种自我安慰罢了。

反思自己，我觉得，应该养成，即便在闹市中，也能够看得进去书的习惯。

毕竟，我们的读书环境，并不是一成不变的。

我们可能要在飞机上看书。

也可能在坐车上，动车上看书。

当然了，也不排除公交车，开车拥堵时。

这些时候，外部环境都是吵闹的，那我们怎么办？

只能让自己心静。

毕竟，心静自然凉。

心静，自然看得进去书。

不妨试试冥想，也许，冥想，可以让自己很快安静下来。

总之，我觉得，我应该像毛主席他老人家学习。

专门去闹市读书，培养自己的专注度。