你对日常经常使用的一些食物有多少了解呢？
在这里来列举三种我们经常会吃的食物，快来了解一下吧！
炸鸡配汉堡：
好处：emmm...能吃饱！
坏处：长期食用油炸食品会使人上瘾！
上瘾之后呢往往会没有节制的吃这种高脂高糖的食物，导致体内荷尔蒙严重失调，肥胖什么的是没得跑啦！
之后嘞，由于油炸食品的特点是比较坚硬，不容易咀嚼的细碎和均匀，影响它在胃和小肠中的消化。而且其中含有“丙烯酸” 很难被消化。这东西啊会促进胃酸分泌过多，就会导致扰乱正常的肠胃运行秩序。各种症状的胃病自然就会慢慢的找上你喽！
所以说这个尽量少吃为妙！少吃！en！
我可没有黑这种食物的意思啊...
辣椒：
好处:辣椒这种蔬菜呢其实还是好处多多的啦！每百克辣椒维生素C的含量高达198毫克，居蔬菜之首！维生素B、葫芦卜素及钙、铁等矿物质含量同样非常丰富。
而且经过辣椒调过味的食物往往在口感上更加受到大部分人的欢迎，所以说在日常的菜谱当中加适量的辣椒调味对身体有很大的益处呢！
在南方地区居住的同学还可以通过吃辣椒来去除体内的湿气，我们的小辣椒同学还是非常给力滴！
坏处：
首先呢我们来采访一部分同学：
痔疮患者：emmm...你问我火种燎原是什么赶脚？我就问你一句“你想上天体验一下飞翔的感觉么？”
肠胃功能不佳的人群：你可以回家试试在工作中的打火机上面浇一勺油！对了，小心爆炸哦！
口腔溃疡患者：来一口，嘎嘣脆。疼不疼？...（哎，怎么哭了？）
其实啦还有各种情况下大夫都会告诉你忌辛辣，主要原因还是辣椒对人体各个器官的刺激性相当的大，会刺激肠胃，使消化液分泌过多，引起肠胃粘膜充血、水肿。吃多了是很容易上火的呢！如果本来肠胃消化就不好同学就不要再火上浇油啦。
而且有很多吃了辣椒满脸长痘痘的同学,请你保持善良！只是单纯的为自己保持善良！
咖啡：
咖啡是西方很多国家的早餐必需品，因为口感甜腻并且还能解渴受到很多人的喜爱。
好处：对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。可以让你保持亢奋的状态，精神满满的！
咖啡可降低帕金森氏病的发生率，让你远离这种可怕的疾病。
还可以缓解疲劳是血管舒张，促进血液循环，提高心脏功能。还有抗氧化能力。
坏处：腹泻时请表喝咖啡！咖啡的利尿作用会促使体内水分的排出而加重腹泻，一泻千里听起来壮观但是还是表尝试为好。
孕妇们请注意啦!咖啡喝太多，容易导致自然流产哦。
而且市场上卖的咖啡一般加有奶精和糖，每天饮用保证你胖嘟嘟滴！
最后一段本应该扣题或者写个总结什么哒,不过有人偷偷告诉我有比这更重要的话要说！
很多童鞋因为忙、懒等等各种原因忽略掉了正确健康的饮食习惯,甚至有好多不吃早餐或者饮食完全找不到一丝规律的现象。
在这里劝各位一句，健康科学的饮食对自己是非常重要的啦。
养胃是一件很终身的事情！
无论你现在的胃是神马状态，不要等到病魔缠身才追悔莫及，到那时你就只能瞪着大眼睛痴痴地看着别人将美味填到肚子里，自己只能抱着一碗粥......
我的天!真是太恐怖啦！我绝对不可以再往下写啦！
哎，还是写点别的吧。
要不...点个红心再走？
什么？
脸大？
你是咋知道滴呢？
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