大家好，很高兴，我们又见面了今天我们进行第七讲 说说情绪问题。
疫情持续了三个多月了，孩子在家也有三个多月了，你怎么看待这件事情？你的看法和感受是什么？
有些家长会认为这是一个难得陪孩子的时机，之前总是忙于工作，都没时间陪孩子，也不了解孩子的学习情况，现在正好也没有其他事情做，这是一个拉近亲子关系的好时机。
那有这种看法的家长，会怎样做呢？他们认为这是一个机会，了解孩子陪孩子的机会，她们就会跟孩子一起听听课，看看书，交流交流学习感悟，
他们的心理是平静的，是满足的，通过网课，可以了解老师们的授课风格，借鉴老师们的讲授方法。
有些家长会认为疫情的发生太糟糕了，不能出门太无聊了，天天在家不知道干什么，开始的时候还能看看电视，睡睡觉，跟着抖音学学做饭，消磨消磨时光，孩子也不能去上学，天天在家，不是这事就是那事，网课也不好好上，作业不会写，这得多耽误学习呀
于是这些家长就天天盼望开学，希望早点把孩子送到学校，这样被动的等待，把大好的时光就都浪费了，最重要的是您跟孩子的关系变得剑拔弩张
同样是发生了疫情这件事，有些家长可以平静的有条不紊的跟孩子一起听听课，看看书，亲子关系和谐
有些家长天天焦虑的等待开学，感觉对孩子束手无策，亲子关系更加紧张了。
我们很容易看出面对同样的事情，人们的看法不同，情绪体验和行为结果也不一样
这就是由美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论
情绪ABC理论中，A表示诱发事件，也就是上面提到的发生了疫情这件事；B表示个体针对此诱发事件产生的一些信念，即对这件事的看法和解释；C表示个体产生的情绪和行为结果。
同一件事，人们的看法不同，情绪体验也不同。
同样是疫情在家，有的家庭母慈子孝，有的家庭鸡飞狗跳，造成不同结果的并非事件本身，而是人们对这件事的看法和解释。
您可以留心一下，就算是家人面对同一件事情，看法不一致，采取的行为是不是也不同，所以我们需要留意的是一件事情发生了，我们是怎么看待这件事情的，我们的看法是否合理，有意识的考量一下，也许我的采取的行为，或者产生的情绪也就会有所不同。
好了，今天的分享就到这里，感谢大家的聆听。
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