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益佳豆品花生豆腐可以说是豆腐中的“西施”

益佳豆品花生豆腐可以说是豆腐中的“西施”

作者: 突你个突 | 来源:发表于2019-08-14 10:04 被阅读0次

    论豆腐的颜值,花生豆腐可以说是豆腐中的“西施”,看着特滑嫩,白净如雪,比黄豆腐更好看。它不光长相比其他豆腐顺眼,吃起来更是无可挑剔,很入味,入口滑嫩,不用牙齿咀嚼都能下咽。这样好吃的豆腐自带花生的清香,不知道怎么做的话,教你一道青椒西红柿焖豆腐,下饭特棒。我觉得花生豆腐最好吃的做法是用青椒西红柿汁焖一焖,特别入味,微辣鲜香,特好吃,孩子特别爱吃。

    【剁椒西红柿焖豆腐】

    食材:花生豆腐300克,西红柿1个,青椒1个,蒜头2瓣,鲜蒜1棵。

    做法:

    买花生豆腐的时候一定要辨别是否新鲜,用鼻子闻一闻是否有酸味和异味,如果有异味,没有花生的清香,可能豆腐已经馊了。豆腐现买现吃既新鲜又能保证营养完整。把花生豆腐用水洗干净,放在菜板上,用刀改成小块装在碗中。

    烧一壶开水,把西红柿烫30秒,剥去西红柿皮,用刀剁碎,或者用破壁机打成汁。

    青椒剁成碎末,蒜瓣剁成蒜末,蒜叶切小。

    锅中倒25毫升油烧热,放青椒蒜末炒香,再倒入西红柿汁,小火炒到汤汁洪亮浓郁。

    加60毫升左右的水,继续烧开。

    汤汁烧沸到变少的时候,放半勺盐,少许胡椒粉,1勺味极鲜酱油,接着下豆腐块煮。盖上锅盖,焖2分钟,再翻动,继续焖3分钟。

    汤汁变浓,尝一下味道是否合适,就可以出锅了。

    饮食男女都爱吃豆腐,什么豆腐对身体更好,我们就吃什么豆腐。如果你还没吃过花生豆腐,遇到一定要买来做了吃,富含维生素、蛋白质、赖氨酸、钙质,不仅可以抗衰老,还能滋补气血,美容皮肤。女人永远别忘记保养自己的皮肤,这豆腐可以多吃哦。

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