origin by十八水子
你都坚持做过什么？我曾为缓解孕期痛苦，抄经81天
去年今日，我正怀孕六个多月，在坚持着每日抄心经通过微博打卡，直至抄满九九八十一天。在这样的一个抄写坚持中，孕期似乎变得顺利了些。
怀孕初期，虽然不像别的孕妇那般孕吐厉害，茶饭不思，但前两个月是一种嗜睡无力的状态。孕三个月，反应稍稍有点厉害，却是睡眠受到了严重影响，每天晚上噩梦不断；也许是因为这意外怀孕，扰乱了我的工作生活计划，导致我变得异常的焦虑。于是在孕三月的时候，我便开始抄写心经。
还特意买了鬼脚七的抄经纸，字帖，每天晚上睡觉之前抄起来，想着一个事情坚持做21天便能养成一个习惯。大概坚持了7天左右，睡眠便有了些改善，梦少了些，只是意识到自己居然重复地抄写了一周，还不能完整地理解心经的内容。于是我除了抄写之外，还看了一些注解，加深对佛经的理解。坚持了21天之后，每天自然而然地想去写一篇，无论是用钢笔还是毛笔，都是写得得心应手的。
孕4个月的时候，去了黄山、宏村旅游，去了杭州西湖，体力好得很。过年回老家的时候不幸得了重感冒，孕期没办法吃药，于是抗过去了。
抄经成为日常之后，焦虑的情绪减轻，做事比以前要沉着冷静了。
抄经成为日常之后，感觉到怀孕的疲劳感也消失了，后来查书才知道，原来抄经也是胎教的方法之一。
抄经成为日常之后，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。
抄心经，帮助我度过了焦虑的孕期。
心经，也让我意识到人要学会感恩，感恩你拥有的这一切。
般若波罗蜜多心经是佛家每天的早课，念诵是日常，一能平静心绪，二来能带来佛果。
附上心经全文：这是玄奘版本的。
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
图片来自百度
借用一句介绍这个心经的话：
佛法的法门中，据说有八万四千种。但是，有的实在是太难太难了！可喜的是，其中也并不乏简便的法门啊！只要您真正了解到佛法的本质，健康，爱情，成功，智慧，自信，这些会随你而来。
心经上的这个“观”字，个人理解为要对自己以及所处的环境有一个清醒的认识，心态好了，自然有思维来处理所面临的困难了，这样才能有一个清醒的头脑来想办法改变现状，脱离苦海，见到光明。不过在佛法中，观这个字蕴含了很深的含义，绝不是我所说的如此简单。
你都坚持做过什么？我曾为缓解孕期痛苦，抄经81天
不过从个人对抄经以及诵读心经这个实践来看，的确能稳定情绪，洗涤心灵。你可以试试。
网友评论