一、今天,我丰盛,我能够与老师互动,能够持续专注,能够理解老师讲的意思,我拥有保持专注的品质~能够与老师互动,感恩老师~
二、今天听课,脖子肩膀都不疼,并没有难受,很有意思~
三、今天,我丰盛,我能够帮助伙伴儿领毕业证,帮助老爷爷指路,帮助伙伴儿占座位~我拥有助人为乐的好品质~
四、今天,我拥有安静的学习环境,安静的瑜伽环境,外面的水声很好听~我拥有和谐的环境~
五、今天,我遵从了身体发出的信号,原来说不出来的一种难受是累了,需要冥想一会儿或打盹儿一会儿就好啊~我拥有与身体对话的能力~
【健康丰盛日记D30/90】20171021
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