饭后120

今日吃饱斥候体重120。

还是要继续减重，要刻意的锻炼，少吃多动。

从年初的129斤到现在120斤，耗时也差不多5个月时间。虽然说减重，只是最近坚持骑自行车才有了变化，体重到了120斤。

马上进入桑拿天气，如果想要减重，这是最好的时机。

继续，坚持到8月底减重到110斤以内。