维生素E是脂溶性维生素，为一重要的抗氧化剂。
维生素E功效：防止组织老化，增强生殖能力，治疗疤痕，缓解静脉曲张，预防凝血，增强肝脏解毒功能。
不可过量补充。
富含维生素E的食物有：压榨植物油、果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、柑橘皮等。
维生素C、维生素E和β-胡萝卜素都有阻抑自由基活动、保护人体细胞的作用，但是它们的功效各有不同：
维生素C是水溶性维生素，能在细胞内部的液体里和血液里循环流动
维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能
β-胡萝卜素则监管低氧部位，例如肌肉里的微细血管，因此对于眼球、肺等微细血管较多的部位最具保护功效。
每一种抗氧化剂发挥最佳功效的部位不同，三种一起补充，才能达到全面保护身体的作用。
今日早餐
维生素E是脂溶性维生素，为一重要的抗氧化剂。 维生素E功效：防止组织老化，增强生殖能力，治疗疤痕，缓解静脉曲张，预...
E271 A Bangladeshi employee of the U.S. embassy - who als...
知六·洋豆豆向您荐书 第271 天 【洋豆豆荐书】第271天~傻大胆加上狗屎运 271. 《我就是风口》[英]理查...
日精进打卡第271天 姓名 ：陈怀南 546期学员， 565期志工 公司：宁波新斯维箱包有限公司 [知～学习] 背...
张维旺～中国.新越阀门有限公司 2020年1月10日 【日精进打卡第271天】 【知～学习】 《六项精进》背诵0遍...
你好!我是灿珍，你的身材管理顾问，专注写瑜伽瘦身的文章，这是我坚持写文章第271天(第271篇文章)，写有关瑜...
【日精进打卡第205天】 【知～学习】 《六项精进》1遍 共271遍 《大学》1遍 共271遍 •••••• 【经...
【日精进打卡第206天】 【知～学习】 《六项精进》0遍 共271遍 《大学》0遍 共271遍 •••••• 【经...
吃麦芽硒维E片有什么禁忌吗，小编也上硒麦芽维E官网，向厂家求证了，注意一下几个方面就好。 ①因为麦芽硒维E都是食品...
从单位出来时，天还比较亮，到家，已完全黑了，只是10几分钟的功夫。
本文标题：第271～维E
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ibzjtrtx.html
网友评论