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是想法而非事情决定感受

是想法而非事情决定感受

作者: 默学森 | 来源:发表于2022-06-27 23:46 被阅读0次

有时工作和学习上会遇到比较困难棘手的事情,做起来很麻烦,让人想拖延。做一次是这样,但如果把这件事做3次呢?你会有怎样的感受。今天我得到的答案时很开心~

001 在图书馆肝到晚上

在家无论是工作还是学习,都很艰难,感觉做什么效率都特别低。今天在手机上看到附近图书馆开门了,晚上9点才关门,于是果断去了图书馆。一想到图书馆我就很开心,在图书馆做什么效率都特别高。

顶着太阳,带着饭盒就去了图书馆(图书馆有可以吃饭的地方),直到晚上8:30才回去。以前要拖一两天在完成的工作,今天提早两天就完成了,完成量是以前的三倍。

我突然发现,我并不疲惫。无论是提早完成还是超额完成。我都感觉心情通畅。

为什么呢?

002 内耗少才轻松

在家,理性告诉我要专注于学习和工作,但感性用尽全身力量在对抗。想做的做不了,不想做的又不得不做。

到了图书馆,周围环境影响着自己的情绪和感受。此时学习工作与感受并不冲突,也就并不累了。

003 是想法而非事情决定感受

在家看到床我想休息,在图书馆看到大家都在学习,于是我也想学习。

我以为做的事情多了,就会累。但今天在图书馆的经历告诉我,决定自己累不累的是自己的想法。

关键不在于你做的是什么,而在于你如何想。

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