01 今天做了什么？
价值输出
01. 起早完成了一次公益客户的教练支持。教练是目前我最认同的支持他人输出价值的方式，我会持续投入。
这是我主动送出的一次免费教练，源于上周的公益教练中我感受到她对突破的渴望，而教练过程却因为她孩子的醒来而被迫终止。我很希望能够给她更多支持，于是有了这一次，并且教练结束后我又跟她聊了一个小时，给了很多反馈。
结束后我突然觉察到，整个过程中自己心中都抱着强烈的期待，让自己有点用力过猛，反而偏离了教练状态……还是要提醒自己，接纳每一次过程和当下的结果，接纳客户和自己当前所处的阶段，相信改变一直在发生，客户的绽放会在该来的时候自然而然的来（就像周六的客户一样），而这需要不断地积累和沉淀，在它呈现出来之前，它仍然在潜移默化的发生着。绽放是一个结果，但不是原因和目的，我守正自己的位置做好该做的事情，其他的交给时间就对了。
02. 把我在成就事件探索中的感悟和收获做成日签配文字发到朋友圈，分享给更多人。
自我成长
01. 拖了五个月的第一篇周复盘终于实践了，这是我去年底立志要写周复盘之后，20周以来的第一篇，堪称里程碑事件，虽然是24分钟里跌跌撞撞连滚带爬写出来的，但反正就这样写出来了，也没有那么难嘛。
02. 亚娜给我做了一次成就事件挖掘，让我梳理了在自我接纳的课题上一路走来的收获，原来我是这样一个充满了蓬勃生机的坚韧的人。
日常生活
01. 带心心打了疫苗。
02 今天突破了什么？
01. 感谢复盘营的任务截止线，促成了我这一次的“先行动再思考”，在与“想得多做得少”顽疾的对抗中再下一城！
通常我会习惯于考虑周全再启动，太多事情想着想着就没有然后了，尤其没做过的事情很难在头脑中凭空想明白，还是要先闭着眼睛做起来，再在实践中迭代完善。
03 下一步行动是什么？
01. 聚焦完成核心工作任务。
02. 保护精力，调整作息时间，本周早睡要至少达成三天！
04 夸夸我自己
01. 我可以在自我批判刚冒头的时候及时觉察到，我会接纳这份期待未达成的不甘和遗憾，并且相信自己在未来可以做到更好。因为我还在不断生长着，我的内心始终青春洋溢、生机盎然！
02. 先完成再完美，我要赶快先交作业了。我就是这么机智！
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