讲一万句不如你自己摔一跤（11.19）

1自我否定是最好的源代码。

2安全感，也意味着更愿意选择相信。而安全感，本身是构建长期主义和创造力心理的来源。

3动荡时代最大的风险不是动荡本身而是依然用过去的逻辑做今天的事情。一彼得德鲁克当我与仁波切独处时，一如过往地跟上师谈起自己的修行体悟，特别是总结这些年来，我对于「心」与「心性」，还有「放下」与「当下」的见解。对我而言，将「心」与「心性」两个词汇清楚定义，是非常具有启发性的。「心」是有二元相对概念的，也是造作的，「心」是我们去感知以及判断这个世界的主体。而「心性」则是超越概念的，是无造作的，是不生不灭的，是亘古以来，乃至尽未来际，都不曾变动的。

4佛法要我们「放下」，就是要放下「心」；佛法讲的「当下」，就是心的本性，没有任何造作的概念，此即「心性」，也就是「觉知」°说来短短的几句话，但这是我学习佛法以来相当深的感悟。

5一位医师说，他有十年的禅修经验，每当禅修时，可以让高速运转的脑袋慢慢平静下来；他计算过，他个人从运作到沉静，平均需要四十五分钟。医师引述其他人所做的研究，多数人从忙碌的状态转为全然沉淀，大约需要三天的时间，也就是约莫七十二小时

6「闻」是听闻与学习，面对一项新事物，我们透过学习去了解，就如人生的阅历与知识就是这样拓展开来的。「思」是针对所学事物更深入地思考，从方方面面去了解，甚至抓到精神意义。「修」则是不断地宾做与实践，直到完全掌握这项事物的知识与技能

7「慈」是希望他人快乐，「悲」是不舍他人痛苦。佛教讲的慈悲心，对象不仅是人类，而是一切众生；佛法中究竟的拔苦予乐，是将众生度脱轮回，离开所有的苦境，真正从根本断除所有的苦

8「如何学佛？」无非就是从每个人自己的生命困境中，去体悟到这个需求，然后依照佛法的修学次第逐步实践。

9是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房。by《揪心的玩笑与漫长的白日梦》

10「学习如何生活，需要一生的时间。」by塞涅卡

11看到一个有限操心法则，其中有这么几条，一是不为还没发生的坏事操心，二是未来的倒霉留给未来的自己去承受，第三最重要：照顾好现在的自己。

12记得山姆在今年5月份参加国会听证会时，有议员问他：那你应该赚了不少钱吧，有吗？山姆回答说：不，我在OpenAI 拿到的薪水只够支付我的医疗保险，我没有任何股份。议员说：哦，那你得请个律师，或者找个经纪人。山姆这时候说出了他的那句名言：我之所以会做这件事情，是因为我热爱它。
议员的提醒是对的。

13生意和事业的区别就在这里：
生意是用来赚钱的，有钱就做、没钱就换，别坚持，尽量别掺杂情怀之类的东西；
而事业是准备做一辈子的，是要有情怀、可以为之奋斗和牺牲的。
你我皆凡人，能做好生意已经不错了。
就算你真想做事业，也要先学会做生意才行。

14你不必一天就登峰造极，你只需要让一件事每天都容易一点。
人最怕想得多又乱飘，被高期待折磨，下手的时候又乱来。
不知道该做什么，该怎么选的时候，以“让明天变得容易一点点”作为行动指南，就能踏踏实实地走下去。

15世界上最浪费时间的事就是给年轻人讲经验，讲一万句不如你自己摔一跤，眼泪教你做人，后悔帮你成长，疼痛才是最好的老师。
人生该走的弯路，其实一米都少不了。