亲爱的妈妈
这几天你因为姐姐的事吃不下，睡不着，想给姐姐打电话又怕她嫌烦，所以你只能给我打电话说说你的心里话。自从知道姐姐身体不舒服，你每天吃不下睡不着。亲自给姐姐炖鸡，炖排骨帮她增加营养，并且拿钱给姐姐帮她渡难关。你是一个时刻牵挂着孩子的好妈妈！你把一生的精力都放在了我们姊妹三人身上，含辛茹苦把我们养大。你是一个伟大的妈妈，是一个无私奉献的妈妈！我爱你妈妈！这辈子做你的女儿，我感到很幸福！感恩你妈妈！祝福你每天开心快乐！祝福你健康长寿！
爱你的女儿
2019.1.1
冰山
我
行为：妈妈因为姐姐的事着急担心，每天给我打好几个电话，我有些烦躁。
姿态：指责
感受：着急，烦躁
观点：1.我认为你给我打电话没用，我也没办法。2.我已经很累了，不想接你的电话。3.我也着急，但姐姐哥哥有自己的想法，我只能建议，无法替她拿主意。
期待：1.妈妈别事事依赖我，我也有累的时候。2.我有能力接纳哥哥姐姐按自己的方式活。3.姐姐快点康复。
渴望：被理解，被爱
自我：成为一个有能力，有影响力的人！
妈妈
行为：因为大女儿的事着急担心，每天给二女儿打好几个电话，她有些烦躁。
姿态：指责
感受：担心，着急，生气，伤心难过。
观点：1.我很担心你姐姐，给她打电话怕她烦，只能给你打。2.我们都应该帮她想想办法。3.你们应该理解我的心情。4.我心里着急，想找个人说说心里话。
期待：1.你姐姐快点好起来。2.你哥哥照顾你姐姐能细心点。3.你能听我说说心里话。
渴望：被爱，被理解 ，被肯定，被接纳。
自我：成为一个被尊重，被爱的人！
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