【007-16】积极行动四部曲

今是幸福家【积极素养】第二讲：积极家庭教育做什么？

这课给我印象最深的就是内容就是积极成长四部曲。

说起来好像很简单，只需要四步骤：

1.启动意愿

2.发挥优势

3.行动投入

4.成就庆祝

如果想要帮助孩子获得积极成长，积极成长四部曲，就可以帮助到大家。

那想要帮助孩子获得积极成长，我们自己首先要反思和践行。接下来，让我们练习“积极行动四部曲”，实现自我积极成长，按照练习中的内容将自己的思考和行动记录下来！

1、最近特别想实现的一个愿望？

我最近特别想实现的愿望是每天早上学习一个小时，晚上跑步半小时。

2、可以发挥哪些个人的优势？

我可以发挥的优势是热爱学习，坚持和希望。

3、现在可以从哪些小事开始做起来？

我早上不睡懒觉，可以六点早起，听微课，做笔记。晚上可以陪孩子出去玩的时候，自己可以跑步锻炼。

4、想象一下当这个愿望实现的时候，会是什么样的感受？ 你会怎么庆祝？

当我坚持21天，我想我一定特别开心，正好学习完幸福家一阶段课程，笔记也做了9次！思维导图也熟练了。身体更加轻盈，心情更舒畅！

我会奖励自己：去给头发染个色！