2017-06-29

易效能亲子班践行30天月度检视0629-2017

禇筱作者

2017.06.29

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标：

#口号:陪孩子一起健康成长

孩子第一个30天目标：每天读书一小时，养成爱阅读的习惯。

孩子第二个30天目标：每天养成喝5杯水的习惯

孩子第三个30天目标：30天使用60个番茄钟来做作业，

妈妈第一个30天目标：瘦身5斤，已达成。

妈妈第二个30天目标：30天之内使用60个番茄钟

做好榜样，陪伴践行，不做咆哮体妈妈

完成情况：虽然说这30天小有收获，但说实话这个30天我完成的并不好，看到现在的结果，我仔细的想了一下，这不正是我的所作所为导致的吗。看到其他同学身上的改变，我也在不断地激励自己，非常感谢易效能给大家提供了这么一个一起相互学习不断进步的平台与氛围。虽然改变的有点慢，我有心理准备，几十年形成的习惯想要在短时间内全部改变是不太可能的，那就一点一点来吧，蜗牛爬得再慢，只要不停下来，还是有希望达到你想要的。

对于家长来说，高质量的陪伴非常重要，陪孩子践行，最重要的是做好榜样。我们组建小组群，并且这次我申请了家长助教和同学们一起坚持践行，通过看别人怎么做，我也在不断调整，希望通过这个过程能找到适合我的家庭的一套好的模式。

2、孩子目标：孩子第一个30天目标：每天读书一小时，养成爱阅读的习惯。

孩子第二个30天目标：每天养成喝5杯水的习惯

孩子第三个30天目标：30天使用60个番茄钟来做作业。

完成情况：1:这个月由于我的工作比较忙没有好好的陪伴孩子来完成这个习惯，放假了我可以和孩子一起来践行第一个任务，并且可以和第二第三个任务一起来。

通过检视，发现孩子在三十天中，最深的感受是这次带孩子复训，因为第一次上亲子班的时候孩子先上了另一个冬令营，精力各方面都跟不上，所以才在上亲子课的户时间，甚至一度坐在教室外边不愿意进来，所以还是学的东西有限，但是我从中收获很大，最深的体会是时间管理就是精力的管理，以前孩子每天要求早起，而晚上呢因为不够专注，时间没有规划好。通过这次复训我注意了这方面的问题并和孩子一起做出调整，就发现在这次的亲子课程还是表现得就比较好，课上还竞选上组长。回顾上一次90天的践行，可以看到上次定的目标有很多已经实现并且形成了现在孩子的一种生活习惯，对比了以后才知道收获还是蛮大的，那就继续坚持戒行这个30天的计划吧。

#30天打卡的情况总结#

      30天中完成打卡26天，从每天的完成任务已经变成了记录孩子成长的一种习惯。这次每天阅读一个小时的目标践行都不太好，我考虑了一下主要是因为我的随性和目标感不强造成的，但在其他地方还是有所提高，作为家长通过和孩子一起相处的时光也学到了很多东西。感恩易效能这个平台，让家长和孩子们相互受正能量的影响一起坚持不掉队。我们二组的其中一个学员掉队了，尽管在她第一次想退出的时候和她沟通做了挽留又坚持了10天但最终还是退出了，我感觉心里也挺失落的。

本月没有授勋，要加到以后的践行里面。

在这次的践行当中，我关注了几位家长，其中发现贾老师和贺沛等，发现他们的行动力及目标感都是非常的强，践行的非常棒的同时也影响身边的人，我也是被正能量所吸引。这个月彻底在家里做了个断舍离，包括家中的地下室，用到了标签的妙处，看起来是整理屋子的小小的一件事，其实更是我自己心理上的一种写照，重新改变自己一种做事的态度，虽然感觉这个月进行的并不好，但仔细回顾我和孩子还是收获良多的。

#父母教练总结#

一，榜样的力量是无穷的，做好自己，有的时候孩子的问题自然而然的就解决了。

二，陪伴是最好的教育，在孩子还没有完全养成习惯自动化之前，家长的陪伴，坚持，是保证孩子长期践行，坚持下来的根本保障。再次提醒自己，高效工作，增加陪伴孩子时间。

三，改掉自己在孩子问题上什么事都原则性不强的习惯，要把规则明确化给孩子，让他知道什么是当作什么事，哪些事是绝对不可以做的，就把规则给告诉孩子以后他才能很好的执行。

四，孩子有时会是家长的老师，多看到孩子做得好的地方，给予肯定，嘉许，孩子会按照我们期许的样子更快成长！

      和孩子一起成长，加油！

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