@果丁儿：
我家宝宝快5岁了。他很聪明，已经能认识不少字了。但这个孩子脾气很急躁，特别爱发脾气，一有不顺心就会大喊大叫，有的时候还会动手打奶奶。他一发脾气，我也想发脾气，因为跟他好好讲没什么用，就觉得带着他挺累的，无奈而且无力。对于这种发脾气的小孩，大果有什么好办法吗？
小鬼当家
▼
@小鬼当家：
1孩子为什么发脾气
通常，如果一个家庭里孩子的情绪常常不太好，妈妈带孩子就会很累。因为相比于爸爸，妈妈和孩子相处的时间更长，如果孩子总是生气或对抗，妈妈就很容易觉得焦虑和烦躁。
一是，情绪本身带有传染性。孩子发脾气很容易启动妈妈的负面情绪按钮，甚至一天的好心情都会被孩子的莫名其妙和无理取闹冲得烟消云散！其次，处理孩子的坏情绪，要耗费妈妈很多的精力和耐心。哄骗—安慰—讲道理—发火，这个循环几乎每天都会上演。因此常有人开玩笑说：“再昂贵的护肤品，都扛不住孩子的坏脾气！”
而孩子发脾气的理由，表面看来多种多样，但最常见的主要有两类：
1）要挟性地发脾气；
2）因为受挫沮丧而发脾气。
这两种发脾气是不一样的，如果妈妈能正确辨认，并且采用恰当的处理方式，孩子很快就会从负面情绪中缓解出来。
2发脾气是为了得到好处 —— “要挟性地发脾气”
在地上乱踢、尖叫、扯着嗓子大吼，孩子之所以那么做，因为他们可以从中得到好处。孩子知道，如果自己表现得很强烈，妈妈就会答应自己的要求，所以这种发脾气可以说是“故意的”。不管是新玩具、看电视玩游戏的时间、还是零食，孩子都可以通过吼叫、哭喊甚至是攻击来达到目的。
妈妈们可以回忆一下，孩子发脾气的情况，这种“不满足就发怒，满足就停止”的情况就是要挟性的发脾气，解决孩子的这种发脾气，就是把“好处”拿走。孩子就是需要有观众，有人理睬，一旦没了观众没人理睬，他就会停止这种“把戏”。你可以当作没看见，继续做自己的事情，或者离开房间。一开始孩子有可能表现得更加激烈（他以为你不理他，是因为他闹得不够凶），此时，你可以继续不理会他。如果他的发脾气损坏了物品，或者是伤害家人，那么你可以对他进行隔离，将他带到房间的一个角落里，让他发够脾气再出来。
最重要的是，你要保持冷静，不要回答孩子的问题，或者对他发脾气。最初孩子可能会一直考验你，不过如果你能够持之以恒地“不理会”，那么你将逐渐看到良好的效果。
3发脾气是为了求安慰 —— “受挫沮丧而发脾气”
更多的时候，发脾气是因为孩子受挫了，需要通过发脾气来发泄自己的郁闷心情，比如怎么也拼不好拼图，找不到自己心爱的玩具，字怎么写看起来都歪歪扭扭。这种发脾气看起来，有点莫名其妙或无理取闹。但是只要你冷静下来去了解事情的缘由，就会发现孩子在什么地方碰了壁，甚至只是因为孩子累了，困了，他都会随便找一个借口来发泄郁闷情绪。
三到六岁的孩子，一般会通过发脾气哭闹来表达。孩子上了小学之后，就会逐渐地演化成抗拒、抱怨或者消极怠工。这种类型的发脾气，需要的就是妈妈的安慰了。
妈妈可以帮孩子指出发生的事件，帮助孩子表达他的情绪，“你还没找到完成拼图的办法，所以觉得很烦燥……”，然后给予孩子安慰就可以了，例如“那就休息下，等你恢复点力气再找方法“。
有的时候，妈妈能够很明显地看出孩子发脾气是因为遇到困难，出于本能，你想冲上去帮助孩子解决这个困难，比如给孩子提供各种建议。但随之你会发现，孩子好像听不进去，他还是继续发脾气，烦躁。这个时候，你就可以问他：“你是需要妈妈的帮助还是妈妈的安慰？”大多情况下，他会告诉你，他只是需要你的安慰而已。当他从情绪中缓解过来，会迅速地找到解决的办法。
4发脾气并不是什么神秘力量
其实我们可以教会孩子管理好情绪。
需要特别指出的是，我们要解决的并不仅仅是发脾气本身，因为人类无法避免愤怒的情绪。我们真正无法接受是愤怒情绪以毫无克制的方式进行表达，因此我们更需要培养孩子对自己情绪的把控，包括对情绪的觉察、调节和控制，比如：
什么时候我觉得自己特别难受，身体里的小火山要爆发？
我怎么样让我的情绪小火山安全地爆发，而不会伤害到自己或别人？
怎么样让自己离开这种难受情绪？如何让自己好过起来？
我生气和难受时，怎样既能让别人知道，又不会让别人觉得讨厌？
妈妈们要确信的是，发脾气不是一种神秘力量，孩子并不受其摆布，要确信我们能够教会孩子管好他们的情绪。如果我们能够从孩子很小的时候，就重视他们情绪管理能力的培养，那么，我们就可以帮助他们避免一遇到压力就沉迷于沮丧、焦虑和烦躁的情况，能够帮助他们很快地进行自我调节，投入自己的学习和探索中去！
网友评论