到杭州出差，恰好住在西湖附近，早上来了一个环西湖跑，也算是了却了一个心愿。
1918年8月19日，李叔同在杭州西湖边的虎跑寺剃度出家。 李叔同（1880—1942），幼名成蹊，学名文涛，字叔...
每周一次的西湖环湖跑，今天像以往的周六早晨一样，开车来到西湖青少年宫门口，按照运动软件简单做了四五分钟的跑前热身后...
丹叔对跑姿的点评： 跑姿是比较典型的小碎步跑法，所以步频会有200+。你已经在前倾向重力借力，落下False这个环...
秋来夜露浓，结晶凝霜降。 腿沉嫌路长，眼花疑镜脏。 人生已入秋，万事莫呈强。 前日登黄山，昨天游西塘， 今夜环西湖...
（一）白鹤翩翩舞清池，烟柳窈窕戏磐石。西湖游跑赏残荷，红枫执手寄秋思。 （二）西湖游跑赏美景，二十里路迎朝阳。此时...
夜跑西湖 断桥不断人如织， 平湖秋月月胧明。 苏白二堤辉相应， 南屏晚钟和秋风。 粼粼微波如烟柳， 郁郁岛岸碎...
沿着环岛西湖晨跑
本文标题：135腿叔有约-环西湖跑
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