1.孩子家长背对背看谁力气大
方法:
目的
2.趣味对话。
动物团,形状,数字,贴额头,去描述是什么东西
目的:
锻炼推理和表达能力。
3.小兔子运萝卜
方法:用膝盖货脚踝夹着东西跳
目的:锻炼小孩子的腿部肌力。与本体控制维持姿势平衡与稳定
4.对暗号
方法:家长与孩子面对面,家长用笔敲击桌面反出不同节奏,孩子去猜,继续敲击出来
目的:听觉记忆广度和分辨能力
5小天鹅
方法:空旷地方旋转跳(旋转往前跳跃)
目的:锻炼孩子的身体姿势控制,加强前庭功能。
6.上抛接球
7.视动训练
方法:物品(玩偶等),在孩子平齐位置,孩子头不动,眼睛跟着物品动,
目的:加强视觉稳定性,
8.弹弹珠
面对面把球弹起来,把皮球斜一点抛出去,让她去接,
9分门类别,
准备一个扑克牌,每个花色代表一个方向(前后左右,上下左右),家长出示扑克牌,孩子快速指向指定方向
目的:锻炼视觉信息加工能力,加强大脑的解码速度,
10,(亲子)警察和小偷
(2/4都可以)手掌是警察,手指是小偷
方法:我是警察,要立马用手掌把对方手指抓住,相反说我是小偷。立马把手指头缩回来。
目的:锻炼反应能力
一群人(给个固定信息,听到就抓住)
12.拍气球(往上拍,别点下,给个数字目标,50)
目的:手眼协调能力,颈部力量等
13.听记水果名字
方法:家长说出4-5个水果名字(间隔1/2秒),少到多,孩子说出名字
目的:提升孩子的听觉记忆广度等能力
14,大小西瓜
方法:1.(用手比大中小西瓜的围度)反着用也可以
目的:
15螃蟹爬
横着爬
向前着爬(小熊爬)
锻炼手脚肌力,提高身体协调性。
16.数葫芦
方法:深吸吸口气,数葫芦,能数几个,中途不能换气。
目的:锻炼小盆友气息,控制好气息
17.小船摇啊摇
前后摇,一次20下。5组
提供前庭刺激,训练双侧协调能力
18.听颜色说水果名。
提升孩子信息加工能力,
19.圆圈跳。(拿着绳子或者什么)要有老师辅助,别摔倒
抓着棍子匀速转圈,让他跳
锻炼前庭加强平衡和运动企划能力。
20.快把他们连起来。
在一张纸上用不同颜色的笔,画点,让孩子把相同的颜色的点连起来。
加强孩子视觉稳定,提高注意力。
21运乒乓球
汤勺,或者别的走
锻炼手腕和手臂力量,提高孩子写字能力,和专注力。
22,照镜子做动作
方法:家长做一个动作孩子模仿
目的:训练空间方位知觉,构建简单的立体空间。
23.跳跳糖
方法:地面准备三个棍子,中心轴在一起,分三个方向摆放,家长和孩子面对面双手拉住
2个棍子交叉放也可以
目的:锻炼孩子的前庭觉以及身体的协调能力,增强亲子互动
24原地转
25小飞机
肚子着地,双腿并拢,双手张开(中间着地,两头起)
锻炼
锻炼背部。整体肌肉力量,调整良好的坐姿和站姿
26.前后交叉跳
加强双侧协调能力,
27.听指令做动作
面对面站着(1左转跳2右转跳5上跳)
听觉信息加工能力,以及听觉抗干扰能力
28.运纸条
准备若干小纸条,用嘴唇运送
目的:嘴唇的肌张力
29.拍球,固定位置排球
手眼协调能力
30扑克牌收集桶
家长说完一串数字,孩子将他们放到桶里
听觉记忆广度和专注力
31.
网友评论