事件 拖延
今天本打算把PPT的提纲写好，又拖延了。复盘一下今天的行为。
计划：
1. 早晨起床后到下午约好的时间，有1个多小时，打算认真工作。
2. 晚饭后8-10点半，有2个半小时时间，打算花一小时认真工作。
实际：
1. 上午：上网
2. 晚上：一半刷手机，一半看电视剧
分析：
1. 目标看起来很难，不想做
2. 早上觉得时间还多，晚上吃过饭又想放松。
总有一天我能找到让目标变得清晰明确easy的方法。
事件 拖延
今天本打算把PPT的提纲写好，又拖延了。复盘一下今天的行为。
计划：
1. 早晨起床后到下午约好的时间，有1个多小时，打算认真工作。
2. 晚饭后8-10点半，有2个半小时时间，打算花一小时认真工作。
实际：
1. 上午：上网
2. 晚上：一半刷手机，一半看电视剧
分析：
1. 目标看起来很难，不想做
2. 早上觉得时间还多，晚上吃过饭又想放松。
总有一天我能找到让目标变得清晰明确easy的方法。
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本文标题：2.10复盘
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