1、打不还手，骂不还口，责不怨人，心平气和，顺心接受，全然接纳。
2、规律作息，定点睡觉，定点起床，不胡思乱想，不玩手机。
3、绝不带着情绪做事，绝不爆发脾气，绝不传播负能量。
4、对父母说一句“我爱你”。
5、犯错了即刻诚恳认错，即刻采取行动加以改正，绝不拖延，绝不掩饰。
6、像谈恋爱的时候思念对方去思念自己的父母。
7、被人误解了不反驳，不辩解，不证明，该做什么还是在做什么。
8、经常对自己的父母说一句“感恩”。
9、出了问题，都说是自己的原因。有成绩出来了，都说是大伙的功劳。
10、坚持锻炼10年以上。
11、在一家单位工作10年以上。
12、晚上晚回家的话一定会提前跟爱人说一声。
13、出差回来必带回来当地的一些特产或有特色的小礼物。
14、重大纪念日总会放在心上，也会注重仪式感，感动对方。
15、给父母洗脚。
16、不嫌父母唠叨，即使父母每次见面都会说同样的话，你一样感觉幸福。
17、说到一定会做到，信守承诺，言行一致，知行合一。
18、不随意答应别人的请求，一旦答应，必全力以赴去做到。
19、越是生气的时候，越懂得控制自身的脾气。
20、不杀生，不说谎话，不强夺，不争抢。
21、不抽烟，不喝酒。
22、每天写一篇文章，或写一段文字，或写一句话。
23、睡觉前保持阅读的习惯。
24、不聊是非，不听是非，不传是非。
25、看到别人的第一反应不是打压，而是学习。
26、绝不会在同一个地方多次跌倒，吃一堑，必长一智。
27、善始善终，有头有尾，做人踏实，做事靠谱。
28、不说人坏话，不恶语中伤，不过河拆桥，不背后捅刀。
29、发自内心尊重别人，真正从每一个人身上看到可以学习的亮点。
30、听到一个道理，体悟一个道理，践行一个道理，一点一滴，一步一个脚印。
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