这种网红素食减脂又非常健康,吃了用它来做的美食让你越吃越瘦。 具有“粮食之母”美誉的网名素食藜麦,这几年一直备...
藜麦是一种全谷物食物,高蛋白、低脂、低GI,是减脂期主食的不错选择。下面就来看看藜麦的减肥吃法、藜麦减肥食谱、藜麦...
低脂减肥轻食藜麦蔬菜沙拉 炎热的夏天,份清爽的时蔬藜麦沙拉,能为这个夏天带来一抹清凉 清脆爽口的蔬菜 搭配高...
非常健康的的藜麦蒸牛肉,有蔬菜,有粗粮,有牛肉,都是减脂人士最爱的吃食。 做法如下:藜麦100克,用水洗干净以后,...
藜麦沙拉 材料:藜麦,彩椒,西红柿,其他蔬菜 步骤: 1.煮藜麦: 水烧开后煮藜麦,9分熟即可; 2.西红柿去皮切...
精致生活精致营养,夏日藜麦沙拉
藜麦沙拉 -材 料- 藜麦30g 玉米1个 西葫芦20g 彩椒2个 小萝卜1个 小番茄2个 荷兰豆5g 沙拉酱汁适...
01 昨天听Roy说在煮饭的时候可以加藜麦。今天碰巧去超市就看到了藜麦沙拉和藜麦。 突然很怀念自己曾经因为看了《拼...
好的食物, 总是带着甜蜜踏梦而来, 藜麦甜甜圈亦是。 甄选藜麦,包裹纯脂可可,酥脆香醇。 “真的很喜欢,清香藜麦封...
藜麦被称为丢失的营养黄金,营养价值独一无二,是植物中的稀有品种,而且是唯一含有全谷全营养完全蛋白质的植物食物,...
本文标题:藜麦减脂沙拉
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