20181119-1125周检视

20181119-1125

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

第7个90天践行目标（第7-13天）

1、空间整理初阶

2、阅读训练营

3、216带班

4、PPT90天践行

（1）完成90天践行作业

（2）制作2019年PPT梦想板

（3）独立制作一堂微课PPT

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想

2、学校后勤/教学工作

3、参加易效能各种会议

4、训练营工作

5、阅读，发展樊登读书会会员

6、216带班工作

7、易效能PPT营销力90天践行

一、学习

1、本周阅读时间2小时10分，阅读《少有人走的路》和《结构思考力》。

2、樊登听书2本：《学会快乐》、《高效能人士的七个习惯》。定期分享樊登读书会书籍。

3、复习叶武滨老师时间管理100讲和进阶课程。

4、听叶曼道德经节2节（55b）。

5、听《皇帝内经》第30讲。

6、启动阅读营活动。

7、学习PPT锦囊制作。

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二、效能

本周吃青蛙37只，番茄钟29个。

1、11月19日216教练团会议。

2、11月20日参加教练晨会，参加216期9组小组会。

3、11月21日晚上216期第3次嘚瑟大会。

4、11月22日参加教练内训。

5、11月23日216期17组小组会。参加特训营班委会。

6、11月24日参加216期第5次锦囊班会。11月25日参加特训营班会。

7、完成上周检视并简书分享。

8、关注216班级群和各个班委组长群。

9、云之家青蛙打卡做到7天。

10、完成二阶本周的客厅整理作业，补做上周的卫生间整理作业。

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三、事业

1、常规教学及后勤工作，采购各种教学耗材。

2、网上学习教育法规，参加周日一天的线下培训。

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3、确定劳保用品采购方案。

4、办理建工系集训学生去绍兴柯桥拉练保险和新疆高考返疆报名学生的保险。

5、周三慈溪市陈市长来校调研民族工作。

6、周四上午参加教育局关于垃圾分类工作会议。

7、周六参加校党总支党员活动。

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四、社交

1、与学习群里的小伙伴互动。

2、每日分享家庭教育。

3、加了不少学员的微信，加深弱连接。

4、党员活动一路来回跟金跃在车上交流，主要是分享孩子教育的那些事，聊得非常尽心，感谢金跃对我的信任和认可。

5、与216相关班委沟通交流。

6、与特训营相关学员沟通交流。

五、健康

1、早6:00晚22:30，早起完成了7/7，早睡做到2/7。冥想完成6/7。泡脚3/7。站桩1次。

2、膝盖护理0次/周。

六、家庭

1、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。

2、继续践行爱的五种语言。

3、感恩父母每周送来新鲜蔬菜。

4、感谢老公督促我践行PPT。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

八、幸福时光

1、周五晚上邀请读书志愿服务的小伙伴线上沟通，先是邀请小伙伴做了简单的自我介绍，然后我分享了线上读书营活动的一些基本思路，邀请大家开脑洞，一起出谋划策，争取了把各个营的开展能够吸引到更多小伙伴参与。非常感恩各位小伙伴的积极主动和付出，真的很开心，可以有一群人一起做这样一件有意义的事情。

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2、周六参加二阶2.0班会并分享整理收获，感谢有教练、班委和伙伴们的陪伴，真的，如果没有这样一个圈子，我的整理坚持不到今天。在整理的过程中，我越来越感悟到整理的最高境界是不用整理。上周刚学了PPT，我觉得美的原则是通用的，对比、对齐、重复、亲密原则也适用于整理，只是解读略有不同。

3、周日早上边参加会议边完成客厅的整理工作，本周二阶的整理作业。现在的整理确实比以前省力多了，整个家也越来越干净。不会随随便便买东西进门，要想清楚这个东西是我需要的吗？是我喜欢的吗？不买可以用其他方式代替吗？感谢有这样的践行团，让我可以一直修炼自己，整理物品真的就是整理自己的内心。客厅成为我的心动空间之一。

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九、周感悟

1、阅读《少有人走的路》：真正的自知自觉，总是缓慢而渐进的过程。我们踏出任何一步，都需有足够的耐心，进行细致的观察和深刻的反省。心智的成熟之路，是永不停歇的学习和进步的过程。

2、参加周三嘚瑟大会，主持人易俊松真的是牛人啊，会议是以法语的问候开场，太有创意了。葛静教练分享的高效沟通特别有收获：沟通就是彼此了解，彼此懂得。高效沟通三句话：走到哪里，把微笑带到哪里；走到哪里，把赞美带到哪里；走到哪里，把礼物带到哪里。小伙伴的分享也很棒，有的找到了生命中最重要的事，有的知道人是位自己活着，有的在工具探索上小有所成，有的在不断发现自己的潜能优势。总之，来到易效能，不断学习，不断践行，一定会遇见更好的自己。

葛静教练还布置了一个作业：写下自己的20个优点，写下身边亲人的20个优点，写下组里小伙伴的20个优点，每天集中赞美一个人。

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想

2、学校后勤/教学工作

3、参加易效能各种会议

4、训练营工作

5、阅读，发展樊登读书会会员

6、216带班工作

7、易效能PPT营销力90天践行