本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
给时间做合理规划，排排坐，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法。
早起和同修视频练习瑜伽，种下智慧的种子，瑜伽的种子，回向给自己和女儿越来越智慧。
帮助热心助人的朋友凑齐课本，种下在困境中得到帮助的种子。精心辅导朋友孩子功课，为孩子能领悟一种新的世界而开心喜悦，回向给自己领悟与践行更多的金刚智慧，解决生活与工作问题。
发现有坏种子在自己和孩子之间，一直在爆掉。回顾笔的空性，外面的世界都是自己种子的投射，女儿是空性的，是我的坏种子在女儿身上投射出来。需种种子：聆听，同理心
感恩老师们的教导，感恩同修的陪伴，感恩，朋友的热心，感恩自己走向精进
一万小时定律践行82天
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