拖延是会上瘾的,当这样的习气越顽固,人的惰性就会越来越强,责任感也会越来越差,自我价值感也会越来越低。
如何对治拖延,遇到问题就去处理,尤其是对待那些微小的事。
比如吃完了饭就立刻去洗,洗完就立即擦拭干净,摆放整齐,收拾整齐后再去清理干净灶台和餐桌。
一切都应该是循序渐进,有条不紊的。让自己成为一个眼里有活的人,行动起来。
而不是当问题堆积一起后再不得不去面对和收拾。
但凡积极的,都会带来源源不断的动力,但凡被动的都会制造更大的消极和压抑
拖延是会上瘾的,当这样的习气越顽固,人的惰性就会越来越强,责任感也会越来越差,自我价值感也会越来越低。
如何对治拖延,遇到问题就去处理,尤其是对待那些微小的事。
比如吃完了饭就立刻去洗,洗完就立即擦拭干净,摆放整齐,收拾整齐后再去清理干净灶台和餐桌。
一切都应该是循序渐进,有条不紊的。让自己成为一个眼里有活的人,行动起来。
而不是当问题堆积一起后再不得不去面对和收拾。
但凡积极的,都会带来源源不断的动力,但凡被动的都会制造更大的消极和压抑
本文标题:解决拖延症
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